Spoj kurkumin se nalaze u kurkumi, začinu koji se koristi u indijskom kariju. Začin dobiven od samljevene kurkume pun je antioksidansa koji pomažu u smanjenju upala i bore se protiv slobodnih radikala u tijelu. Sad se pokazalo i da može pomoći u ublažavanju simptoma depresije.
Tijekom testiranja znanstvenici su proučavali tri skupine od sveukupno 60 osoba. Jedna skupina je dobila samo kurkumin, druga grupa je dobivala generičku verziju Prozaca, a zadnja grupa kombinaciju kurkumina i Prozaca.
'Ljudi su tijekom šest tjedana dobili 500 miligrama kurkumina dva puta na dan, a na kraju tih šest tjedana kurkumin je bio gotovo jednako djelotvoran kao standardni lijek', rekao je Ajay Goel, znanstvenik s Baylor University Medical Center.
Ljudi mogu doživjeti prednosti koje nudi kurkumin jedući kurkumu, ali osoba bi u tom slučaju trebala jesti začin nekoliko puta dnevno.
Prije nego počnu eksperimentirati sa začinom dr. Goel preporučuje da pacijenti razgovaraju s liječnikom. Treba napomenuti da su znanstvenici koristili vrlo specifičan oblik kurkumina BCM95.
