Koenzim Q-10 ili ubikvinon, veoma je jak antioksidant topiv u mastima. Naziv ubikvinon znači da ga ima svugdje u prirodi tj. da je široko rasprostranjen. Znanstvena istraživanja vezana su uglavnom uz djelovanje ubikvinona na vrhunske sportaše jer se dugo vremena vjerovalo da osjetno popravlja sposobnost za podnošenje napora. Međutim, do danas takvo djelovanje nije dokazano.
Najveći broj znanstvenih radova odnosi se na zaštitno djelovanje kod bolesti srca i krvožilnog sustava te na utjecaj kod nekih oblika raka. Koenzim Q-10 ne spada u vitamine jer ga tijelo proizvodi samo. Razina koenzima Q-10 naglo opada iza dvadeset pete godine života, slično hormonu melatoninu.
http://www.dijeta.co/koenzim-q-10-veliki-zastitnik/
Vezani članci:
arti-201108230602006 arti-201106270378006 arti-201108190770006
