Nutricionistica otkrila tri stvari koje su ključne ako se želite riješiti masnih naslaga na trbuhu

Čitajte deklaracije i izbjegavajte ove sastojke

Kada kupujete namirnice, obratite pozornost na deklaraciju i izbjegavajte sve one koje sadrže trans-masti. Ima ih u margarinu, pekarskim proizvodima, slatkišima, keksima, ekstraprocesuirana hrana. Izbjegavajte namirnice koje sadrže hidrogenizirana ulja. 

Foto: Pixabay

(FOTO: Pixabay)