Hrvatska je na udaru toplinskog vala koji će svoj vrhunac dosegnuti u petak. Kako biste se zaštitili i izbjegli zdravstvene probleme, potrebno je poduzeti određene mjere zaštite od vrućine i snažnog sunčevog zračenja. Između ostalog, trebate izbjegavati izlaske van u periodu od 10 do 17 h.
No, za mnoge ljude to nije moguće, pa se mogu naći u opasnosti od toplinskog udara. Marija Ivica, dr. med., spec. neurologije, subspec. neuromuskularnih bolesti iz Poliklinike Aviva objasnila nam je što je toplinski udar, koji su njegovi simptomi, kako pružiti prvu pomoć osobi koja ima te simptome te tko je posebice ugrožen.
"Toplinski udar nastaje kao posljedica pregrijavanja tijela u uvjetima visokih vanjskih temperatura. Obično se javlja kad tjelesna temperatura dosegne oko 40°C pri čemu dolazi do disfunkcije rada centralnog živčanog sustava za kontrolu temperature tijela, hipotalamusa, i poremećaja fizioloških mehanizma hlađenja", rekla je dr. Ivica.
Simptomi toplinskog udara
Toplinskom udaru podložnije su osobe starije od 65 godina, djeca mlađa od četiri godine, fizički radnici izloženi vrućini, kronični bolesnici, alkoholičari, osobe starije dobi koje se nalaze u loše provjetravanim prostorijama za vrijeme vrućina te osobe u zatvorenim automobilima na suncu.
Dr. Ivica je otkrila da simptomi snažnog toplinskog udara mogu biti vrlo opasni te da čak, u nekim slučajevima, mogu dovesti do kome.
Marija Ivica, dr. med., spec. neurologije, subspec. neuromuskularnih bolesti iz Poliklinike Aviva
"U početku se osoba može osjećati malaksalo, imati mračenje pred očima, tj. omaglicu, vrtoglavicu, lupanje srca, ubrzano disanje, grčenje mišića, glavobolju, mučninu, povraćati, a koža je obično suha, crvena i vruća. Simptomi mogu progredirati do nestabilnosti u hodu, konfuzije, dezorijentacije, frfljanja, epileptičkih napadaja, gubitka svijesti pa čak i kome", upozorila je.
Neurologinja je istaknula da je toplinski udar hitno stanje te da najprije treba pozvati hitnu pomoć, a tek onda pomoći osobi u nevolji.
Kako pomoći osobi koja ima toplinski udar?
"Stanje toplinskog udara može dovesti do zatajenja organa, trajnih oštećenja mozga ili smrti te se smatra hitnim stanjem u medicini. Stoga, prvo pozovite hitnu pomoć i potom pomognite osobi u nevolji. Potrebno je što prije sniziti temperaturu tijela, skinuti odjeću, odvesti osobu na ohlađeno mjesto ili mjesto u hladovini, uroniti osobu u hladnu vodu, staviti hladne obloge na vrat, pazuhe, prepone, križa i glavu, te dati osobi da popije hladnu vodu ili sportski napitak", kazala je.
Toplinski udar može se dogoditi svima te trebate znati što učiniti ako vas pogodi.
"Ukoliko primijetite simptome toplinskog udara, pozovite nekog upomoć, nađite mjesto u hladovini ili pod klimom, polijte se vodom, skinite usku odjeću, popijte ohlađenu vodu ili sportski napitak" istaknula je dr. Ivica koja je dala savjete kako izbjeći toplinski udar.
"Prvenstveno se preporučuje izbjegavanje direktnom izlaganju suncu ili zagušljivim prostorijama u periodima dana kada nastupaju visoke temperature. Preporučuje se uzimanje dovoljno tekućine, korištenje klima uređaja, provjetravanje prostorija, upotreba krema s visokim zaštitnim faktorom, izbjegavanje konzumiranja alkohola i kave te nošenje udobne i komforne odjeće", otkrila je dr. Ivica.
POGLEDAJTE VIDEO: Stiže toplinski val, oglašen crveni alarm: Liječnica ima važan savjet za Hrvate
