Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
stres naš svagdašnji /

Simptomi stresa: kako nam tijelo poručuje da stanemo i učinimo nešto za sebe

Stalno ste boležljivi, bezvoljni, umorni i svi oko vas vam idu na živce? Dugo se niste od srca nasmijali... Vrijeme je za promjenu

VOYO logo
VOYO logo

Stres ne utječe na sve ljude jednako. Neki se s njim lakše nose, dok se drugi 'raspadaju' već pri manjim stresnim situacijama. Bez obzira u koju skupinu spadate, stres ne utječe dobro na vaš organizam - primijetili vi to ili ne. Tijelo vam šalje signale, vaše je da ih pročitate i reagirate. (Foto: Thinkstock)

Simptomi stresa:

nemir

tjeskoba

nervoza

pad imuniteta

konstantni umor

depresija

gubitak smisla za humor

bezvoljnost 

nesanica

napadaji panike

plitko disanje 

pojačan apetit

manjak apetita

manjak seksualnog nagona

izbjegavanje društva

pretjerane reakcije

Ukoliko simptome stresa prepoznajete kod sebe, vrijeme je da usporite malo, odmorite se i pronađete neki 'ispušni ventil' - šetnju prirodom, neki hobi koji vas ispunjava ili jednostavno - budite s onima koje volite. 

Žene su na poslu pod puno većim stresom od muškaraca

Jednostavne tehnike za oslobađanje od stresa

Istražili smo kako se Hrvati bore protiv stresa!

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

VOYO logo
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali
Još iz rubrike