što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Pixabay

Mišići

Ako nikada prije niste vježbali ili se vraćate na treninge nakon dugo vremena pauze, vrlo ćete vjerojatno osjetiti bol u mišićima, poznatije kao upalu mišića.

(FOTO: Thinkstock)

Bol s vremenom prođe, a nakon nekoliko treninga potpuno i nestane do trenutka kada ponovno krenete jače opterećivati mišiće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo vježba tjelovježba

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'