što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Pixabay

Mišići

Ako nikada prije niste vježbali ili se vraćate na treninge nakon dugo vremena pauze, vrlo ćete vjerojatno osjetiti bol u mišićima, poznatije kao upalu mišića.

(FOTO: Thinkstock)

Bol s vremenom prođe, a nakon nekoliko treninga potpuno i nestane do trenutka kada ponovno krenete jače opterećivati mišiće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo vježba tjelovježba

Još iz rubrike

KAKO PREPOZNATI SIMPTOME /

Ne znate imate li gripu ili ste prehlađeni? Farmaceutkinja otkrila ključnu razliku

ZARAZNA BOLEST /

Pedijatrica za Net.hr o infekciji koja vreba djecu: 'Simptomi počinju iznenada'

ODMAH KOD DOKTORA! /

Ova tri simptoma mogu ukazivati na smrtonosnu bolest: 'Javljaju se noću'

Još iz rubrike

KAKO PREPOZNATI SIMPTOME /

Ne znate imate li gripu ili ste prehlađeni? Farmaceutkinja otkrila ključnu razliku

ZARAZNA BOLEST /

Pedijatrica za Net.hr o infekciji koja vreba djecu: 'Simptomi počinju iznenada'

ODMAH KOD DOKTORA! /

Ova tri simptoma mogu ukazivati na smrtonosnu bolest: 'Javljaju se noću'