što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Pixabay

Srce

Tjelesna aktivnost pomaže u poboljšanju protoka krvi kroz cijelo tijelo, šaljući više kisika u organe i mišiće. Vježbanjem se također poboljšava krvni tlak, smanjuje radni ritam srca te reducira razina kolesterola, a samim time i smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti.

(FOTO: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo vježba tjelovježba

Još iz rubrike

Čaša vina na dan dobra je za zdravlje srca, ali postoji kvaka: 'Ovo je dokazano'

UČINKOVITI TRIK /

Spavat ćete kao beba uz vojničku metodu spavanja: 'Zaspat ćete za dvije minute'

ZABRINJAVAJUĆI MADEŽ /

S 29 dobila dijagnozu opakog raka: 'Davali su mi 18 posto šanse za preživljavanje'

Još iz rubrike

Čaša vina na dan dobra je za zdravlje srca, ali postoji kvaka: 'Ovo je dokazano'

UČINKOVITI TRIK /

Spavat ćete kao beba uz vojničku metodu spavanja: 'Zaspat ćete za dvije minute'

ZABRINJAVAJUĆI MADEŽ /

S 29 dobila dijagnozu opakog raka: 'Davali su mi 18 posto šanse za preživljavanje'