Obilati doručak deblja
Prva stvar koju će svatko tko želi smršavjeti učiniti je izbacivanje večere. No, isto tako bitno je obratiti pažnju na doručak. Prema najnovijim saznanjima bolje bi bilo rano, lagano večerati pa lagano ili čak nikako doručkovati. Ovaj način prehrane zove se isprekidani post i trenutno je vrlo popularan.
(FOTO: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa