Istraživanja provedena diljem svijeta pokazuju stvarno zabrinjavajuće činjenice o sveprisutnim pićima, a u nastavku možete saznati podatke koji će vam konačno dokazati da neke stvari naprosto nisu vrijedne rizika.
1. Ubrzavaju starenje Čini se da ljudi koji piju oko 6 decilitara gaziranih pića sa šećerom dnevno, brže stare od onih koji ih ne konzumiraju uopće.
Znanstvenici sa sveučilišta u Kaliforniji prošle su godine utvrdili da se kod tih ljudi javljaju promjene u DNK zbog kojih su im stanice naizgled 5 godina starije! Dr. Sajjad Rajpar pojašnjava: 'Njihovi telomeri su kraći, a oni imaju zadatak regenerirati i popravljati stanice te su tako direktno povezane s procesom starenja'.
2. Potiču želju za šećerom Kao što jedna čašica alkohola zove drugu na druženje, tako i šećer voli društvo. Oko šest decilitara gaziranog soka dovoljno je da oslabi percepciju slatkoga u ustima i potakne na povećanu želju za slatkim.
'Zato što je slatkoća toliko povezana sa sustavom nagrađivanja u ljudskom mozgu, povećava se učestalost konzumiranja šećera', komentira Dr. Kubis. Takvo ponašanje može dovesti i do svojevrsne ovisnosti o šećeru.
Kako ugljik dioksid (mjehurići) povećavaju doživljaj okusa, posve je jasno zašto nakon se mnogim ljudima nakon konzumiranja soka ili gazirane vode, okus obične vode naprosto gadi.
3. Povezana su s rakom Žene koje piju više od tri pića sa šećerom dnevno, bila ona gazirana ili ne, izložena su većem riziku od raka dojke. To je utvrdilo istraživane provedeno u Kanadi prošle godine, a kao glavni faktor naveli su gustoću tkiva u grudima.
Naime, poznato je da gustoća povećava rizik od raka, a zašećerena pića povećavaju gustoću. Dr. Anne Trigg tvrdi da takve žene imaju četiri puta veći rizik obolijevanja od karcinoma.
4. Mogu oštetiti kosti Ispijanje velikih količina gaziranih pića opasno je i za kosti jer sadrži fosfatnu kiselinu koja doprinosi specifičnom okusu pića, ali oštećuje kosti.
Istraživanje provedeno 2006. u Bostonu pokazalo je da žene koje piju gazirano piće svaki dan imaju manju gustoću minerala u kostima kukova od žena koje ih piju samo jednom tjedno, bez obzira na to koje su dobi, koliko kalcija unose i piju li i puše.
Istraživači su pojasnili da tijelo teži ravnoteži fosfora i kalcija u tijelu pa kada ima previše fosfora, otpušta kalcij. No, kako su istraživači utvrdili ovaj fenomen samo kod Cole, moguće je da je glavni krivac ipak kofein, kojeg nema u drugim gaziranim, slatkim pićima koja su istraživali. Kofein je u prošlosti povezivan sa štetnim djelovanjem na kosti. Kako god da bilo, Cola je sigurno štetna za vaše kosti.
5. Loša su za zube Šećer djeluje s bakterijama plaka i proizvodi štetne kiseline koje uzrokuju raspadanje zuba. No, gazirana pića mogla bi biti još štetnija za zube. Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da je Cola deset puta korozivnija od voćnih sokova u prve tri minute nakon konzumiranja, iako imaju podjednako šećera.
Ta to je vjerojatno kriv ugljični dioksid u kombinaciji s kiselinama iz sokova te procesima do kojih dolazi uslijed konzumiranja šećera.
6. Bombardiraju vašu jetru Gazirana pića s visokim udjelom voćnih sokova povezana su s bolestima jetre. Izraelsko istraživanje provedeno 2009. pokazalo je da osobe koje konzumiraju 6 ili više decilitara gaziranih voćnih sokova imaju pet puta veći rizik od razvijanja karcinoma jetre i ciroze.
7. Požuruju pubertet Pijenje jednog šećernog pića dnevno može požuriti dolazak puberteta kod djevojčica. Naime, istraživanje provedeno na Harvardu ustanovilo je da djevojčice koje su pile više od 1.5 takvih pića dnevno u prosjeku dobiju menstruaciju 2.7 mjeseci ranije od djevojčica koje su ih pile dva puta tjedno ili manje.
Pića s dodanim šećerima povećavaju razinu inzulina, što može dovesti i do povećanog izlučivanja estrogena, ženskog spolnog hormona.
Istraživači su zaključili da isti proces može dovesti i do povećanog rizika dobivanja raka dojke.
