CIJELO VRIJEME SMO U ZABLUDI: / Doručak ipak nije najvažniji dnevni obrok?

Nutricionist i stručnjak za metabolizam ističe kako nikada nije znanstveno dokazano da je doručak najvažniji obrok, a to mišljenje je, po njemu, rezultat snažne marketinške industrije koja nas svakodnevno obasipa reklamama o važnosti doručka, piše Independent.

NE GLADUJTE! /

Želite li se riješiti ružnog sala s trbuha ovo je idealan doručak za vas

NE GLADUJTE! /

Želite li se riješiti ružnog sala s trbuha ovo je idealan doručak za vas

"Unatoč tome što je tvrdnja da doručak održava metabolizam i opskrbljuje organizam nutrijentima potrebnim za normalno dnevno funkcioniranje logična, ovakvi zaključci su u prošlosti doneseni isključivo prema opservacijskim studijama", kaže Betts.

Dodao je kako u današnje vrijeme, zbog drugačijeg načina života, doručak mogao imati još manji značaj nego u prošlom stoljeću, kada su ljudi općenito bili fizički aktivniji.