zdravlje i biljke /

Celer - moćna biljka koju je dobro jesti svaki dan

Celer je već neko vrijeme jako popularna biljka, pogotovo u obliku soka. Donosimo vam sve razloge zašto biste ga trebali češće konzumirati. Kliknite 'SLJEDEĆA'

13.12.2019.

16:35

Magazin.hr

www.profimedia.hr

Sadrži važne nutrijente

Celer također sadrži nekoliko važnih vitamina i minerala. Vitamin A jača imunitet, zdravlje kože i očiju. Vitamin K pomaže kod zgrušavanja krvi i štiti gustoću kostiju. Ovaj vitamin potreban je za stvaranje kostiju, a manjak je povezan s većim rizikom od lomova. Kalij podržava rad srca, kontrakcije mišića i pomaže u održavanju mišićne mase. Celer također sadrži manje količine vitamina C, vitamine skupine B, kalcij, magnezij i mangan.