MANJI RIZIK OD SMRTI / Testirali šest napitaka i zaključili: Ovaj je najbolji za zdravlje srca!

Image
Foto: Shutterstock

Testirano je šest omiljenih napitaka, ali čaj je proglašen pobjednikom u smislu zdravstvenih dobrobiti

5.7.2024.
21:52
Shutterstock
VOYO logo

Pijenje čaja desetljećima najbolje je za zaštitu srca, tvrde stručnjaci. Od šest popularnih pića, uključujući kavu, alkoholno piće, gazirana pića, energetska pića i voćni sok, čaj je najzdraviji.

Analiza Sveučilišta New South Wales u Australiji pokazala je da odrasli s dugotrajnom konzumacijom čaja imaju 19 posto manji rizik od smrti od srčanih bolesti od prosječne osobe, piše The Sun.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Shutterstock

Čaj je najbolji u zaštiti srca

Kava je također smanjila rizik od srčanog udara, ali samo za muškarce, dok su gazirana pića i alkohol povećali opasnost.

Dr. Carrie Ruxton, britanska dijetetičarka pri Savjetodavnom odboru za čaj, rekla je: "Rezultati ove nove studije pokazuju da je čaj najbolji u zaštiti srca. Ohrabrujuće je za našu naciju znati da svojim srcima činimo mnogo dobra."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje u časopisu Current Developments in Nutrition, pregledalo je 20 prošlih studija o vezi između bolesti srca i dugotrajne konzumacije popularnih pića. Čaj je bio jedini koji je imao dosljedne zdravstvene prednosti za oba spola.

Image

Studije redovito otkrivaju da polifenoli koji jačaju zdravlje u lišću čaja imaju niz prednosti. Djeluju kao antioksidansi, čiste štetne molekule u krvi, sprječavaju oštećenje stanica, smanjuju stres i poboljšavaju metabolizam. Također se kaže da napitak smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i nekih vrsta raka te pomaže kod mršavljenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
IMAJU MNOŠTVO BENEFITA /

Donosimo vodič o ljekovitim čajevima: Pomažu kod opuštanja, mršavljenja, crijevnih problema

Image
IMAJU MNOŠTVO BENEFITA /

Donosimo vodič o ljekovitim čajevima: Pomažu kod opuštanja, mršavljenja, crijevnih problema

Ruxton je dodala: "Ovo istraživanje je posebno važno jer razmatra naše navike pijenja. Otkrilo je da svaka dodatna dnevna šalica čaja smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti za četiri posto i pokazuje prednosti započinjanja dugotrajne navike pijenja čaja od rane odrasle dobi ili čak djetinjstva."

POGLEDAJTE VIDEO: Riža, med i čaj na policama bez roka trajanja. Hoćemoli slijediti primjer Nijemaca? 'Bilo bi dobro da se ipak ograniči...'

Tekst se nastavlja ispod oglasa
FON
Gledaj od 27.srpnja
VOYO logo