Samo ih dodajte u vodu: Tri ukusna pokretača metabolizma

Nije tajna da pijenjem dovoljno vode pod kontrolom možete držati tjelesnu težinu, ali zašto ne biste otišli i korak dalje?

20.9.2013.
8:52
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Agrumi

Dodavanjem agruma u vodu možete ubrzati proces sagorijevanja masnoća i imati više energije. Limun i naranča posebno su dobri izvori vitamina C i pomažu sagorijevati masnoće na staničnoj razini. To znači da dodavanjem vitamina C možete povećati sagorijevanje masnoća, a sve što trebate je dodati tri-četiri tanke kriške limuna ili naranče u čašu vode.

Krastavci

Očistite se i potaknite metabolizam ispijanjem čaše vode s krastavcima. Učinci ovog prirodnog diuretika koji sadrži kalij i vitamine A i C, jesu čišćenje toksina i pokretanje metabolizma. Dodajte šest-sedam kriški krastavca u vrč vode i nakon što malo odstoji, počastite se osvježavajućim napitkom.

Kajenski papar

Premda zaljućena voda ne zvuči primamljivo, dajte joj šansu. Istraživanja pokazuju da kapsaicin iz kajenskog papra može potaknuti metabolizam vrlo brzo nakon konzumacije te duže zadržava osjećaj sitosti. Kajenski papar sam po sebi nije dovoljno privlačan pa pokušajte sljedeće – izmiješajte komadiće jagode, borovnice i pola žličice kajenskog papra u vodi. Dobit ćete iznenađujuće slatki napitak koji će potaknuti potrošnju kalorija.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali