Sedam savjeta za jačanje kose koje želite znati: Vlasi niču kao lude, ovo je spas ako vam opada kosa!

1. Nanesite malo ulja samo na vlasište: Ulja mogu biti vrlo korisna za rast kose, ali prije nego što nanesete bilo što, provjerite je li to u redu učiniti cijelom dužinom. Na primjer, ricinusovo ulje je izvrsno samo za vaše vlasište za poboljšanje rasta kose.

2. Prvo isprobajte nježan šampon prije nego što se odlučite za bilo što medicinsko: Ako ste primijetili perut, nemojte odmah trčati u ljekarnu da kupite poseban šampon. Prvo isprobajte blagi šampon za smanjenje masnoće. Ako ne djeluje, možete se posavjetovati s liječnikom i početi koristiti šampon protiv peruti. Ne zaboravite da suho vlasište i problemi s kosom mogu biti posljedica alergija ili hormonalnih promjena. Prije nego nešto isprobate, napravite nekoliko testova kako biste bili sigurni da ste sve učinili kako treba jer uzrok može biti samo šampon koji izaziva alergije.

3. Koristite masku s cimetom: Cimet ima dobar učinak na kosu i vlasište jer ima antimikrobna svojstva i potiče cirkulaciju krvi. Za izradu maske potrebno je pomiješati jednake dijelove cimeta i kokosovog ulja. Zatim ga nanesite na vlasište i korijen kose. Ostavite ga tamo 45 minuta prije nego što ga pravilno isperete.

4. Operite kosu nježnim šamponom: Ako imate problema s kosom, ne perite kosu svaki dan, već 2-3 puta tjedno šamponom koji ne sadrži jake kemikalije. Kao opciju možete koristiti biljne šampone, posebno one koji sadrže kamilicu, aloe veru, biotin, cistein, proteine i vitamin E.

5. Koristite regenerator svaki dan, a šampon svaka 2-3 dana: Da, bolje je prati kosu svaka 2-3 dana, ali zaboravljamo da kosu treba hidratizirati svaki dan. Samo isperite kosu mlakom vodom i nanesite regenerator bez pranja šamponom. Kosa koja ostane pravilno hidratizirana bit će jača, gušća i manje je vjerojatno da će pucati.

6. Uzmite najmanje 11 mg cinka svaki dan kako biste osnažili kosu: Cink može dovesti do gubitka kose i drugih problema, ali samo ako ga imate dovoljno svaki dan. Preporučeni dnevni unos cinka je 8 mg do 11 mg. Ipak, neki stručnjaci za gubitak kose predlažu ograničenje od 25 mg, no ne smije se uzimati dulje od 2 do 3 tjedna.

7. Koristite maske od kave za vlasište: Kofein ima pozitivan učinak na rast kose. Sprječava opadanje kose i povećava cirkulaciju kada se umasira izravno u vlasište. Kofein blokira hormon poznat kao dihidrotestosteron (DHT) koji je odgovoran za gubitak kose. Osim toga, kava sadrži flavonoide, koji djeluju kao antioksidansi koji su vitalni za regeneraciju.