psihičko zdravlje /

11 ranih znakova depresije, a nije ih lako prepoznati

Depresija je bolest 21. stoljeća, a Svjetska zdravstvena organizacija procijenila da će do iduće godine biti najveći problem za žene. Zato je vrlo važno prepoznati rane simptome. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijete simptome

26.7.2019.

15:40

Magazin.hr

Thinkstock

Rutina spavanja se promjenila

Promjene spavanja su među prvim simptomima koje možete primijetiti kada se radi o depresiji. "Neki ljudi imaju problema jer ne mogu zaspati dok se drugi mogu buditi jako rano. Neki vrlo lagano zaspe, ali se probude tijekom noći i ne osjećaju se odmorno ujutro", kaže dr. Pooja Lakshmin za Bustle i dodaje da osoba može previše spavati. "Možda ćete odmah leći u krevet nakon što se vratite s posla, preskakati obroke kako biste spavali ili provodite vikend u krevetu", kaže dalje.