Kad ugledate osobu s tamnim podočnjacima, najvjerojatnije vam je prva pomisao "sigurno joj nedostaje sna". No, znanstvenici su otkrili kako, osim umora, postoji više razloga zbog kojih nastaju ti neugledni krugovi oko očiju.
Razlozi zbog kojih netko ima podočnjake su različiti, a ovise o osobi, no jedan je svima zajednički. Naime, tamni krugovi ispod očiju nastaju zbog nedostatka protoka kisika u krvnim žilama, što uzrokuje hiperpigmentaciju, piše Bright Side.
Hiperpigmentaciju proizvodi aminokiselina nazvana melanin. Vrećice ispod očiju nastaju zbog nesvjesnog trljanja očiju, pretjeranog izlaganja suncu ili nedostatka sna, a ostali uzroci uključuju genetiku i starenje. Unatoč tome, podočnjaci mogu biti uzrokovani i medicinskim stanjima poput alergija, ekcema, dermatitisa i anemije.
Melanin je prirodni smeđi ili crni pigment koji je odgovoran za boju kože, kose, očiju itd.. Evo nekoliko savjeta kako možete spriječiti da vam se previše melanina zadržava ispod očiju, što uzrokuje toliko omražene podočnjake.
1. Zauzmite pravilan položaj dok spavate
Spavanje u lagano podignutom položaju može spriječiti natečenost ispod očiju. Dok spavate, tekućina vam se može skupljati ispod očiju, pogotovo kada ležite u ravnom položaju. Ako glavu držite blago podignutom, možete spriječiti njeno nakupljanje, a ujutro ćete izgledati svježe i odmorno.
2. Izbjegavajte direktno izlaganje suncu
Bilo koji dermatolog savjetovat će vam da lice držite podalje od direktne sunčeve svjetlosti koja može postariti vašu kožu, a UV zrake mogu joj naštetiti. Starenje kože dovodi do stvaranja oteklina i tamnih podočnjaka. Stoga, ako planirate biti na suncu, stavite kapu na glavu te na lice nanesite kremu za sunčanje i stavite tamne naočale.
3. Pomozite si prirodnim sastojcima
Priručna sredstva, poput krastavaca i rabljenih vrećica čaja, mogu biti korisna u borbi protiv podočnjaka. Krastavci imaju sjajna rashladna i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju vrećica ispod očiju, dok kofein i tanini u vrećicama čaja pomažu kod smanjenja upala i zatezanja kože. Na podočnjake stavite kriške rashlađenog krastavca ili vrećice čaja na pet minuta, a zatim isperite lice.
4. Pripremite ledenu kupku za lice
Na isti način na koji hladni krastavci i vrećice čaja mogu smanjiti upalu očnih vrećica, kocke leda ili hladni oblog također mogu smanjiti natečenost koja je karakteristična za podočnjake. Led također ubrzava zacjeljivanje kože i vraća joj zdravi sjaj.
5. Dovoljno se naspavajte
Kada tijelu nedostaje sna, koža bljeđe izgleda, što dodatno ističe podočnjake. Budući da je koža ispod očiju prilično tanka, može lako potamniti od umora zbog stalnog širenja krvnih žila. Kako bi kožu na licu zadržali zdravom i mladolikom, važno je spavati najmanje sedam do devet sati dnevno.
6. Nanesite hidratantne kreme i ulja
Hidratiziranje lica uljima i kremama može biti itekako korisno. Odaberite proizvode s visokim udjelom antioksidansa, koji mogu imati pozitivan utjecaj na podočnjake. Lagano masirajte područje oko očiju dok ih nanosite jer tako pospješujete cirkulaciju krvi. Najbolje su dnevne hidratantne kreme s vitaminom E ili C te bademovo i kokosovo ulje.
