Avokado je egzotično voće porijeklom iz Južne i Srednje Amerike. Bogat vitaminima, mineralima i drugim nutrijentima, avokada je jedna od glavnih prehrambenih namirnica u zdravoj prehrani.
No, kako se jede avokado? Avokado je najbolje konzumirati sirovog. Poprskajte ga s malo limunovog soka, jer nakon rezanja, meso avokada brzo potamni.
Avokado možete začiniti sa malo soli, papra ili maslinovog ulja. Avokado se jede u obliku namaza ili umaka.
Kako se jede avokado, osim u obliku umaka? Možete ga ubaciti u sendvič ili salatu.
Osim toga, avokado se dobro slaže s mlijekom, pa ga možete ubaciti u smoothieje. Kako se avokado jede u salatama?
Možete ga kombinirati sa salatama u kojima ima luka, kupusa i rajčice, a od začina, kombinirajte ga sa peršinom ili bosiljkom.
