Pušenje cigareta oštećuje krvne žile pa bi bilo najbolje da se ostavite te navike. Usvajanje zdravih životnih navika, promjena lijekova ili svijest o tome što treba izbjegavati ili svesti na minimum, često može spriječiti smanjenje penisa i smanjiti seksualne probleme.

"Mnogi muškarci koji brinu o veličini svog penisa općenito imaju problema s cjelokupnom slikom o svom tijelu", rekao je profesor Kevan Wylie, savjetnik za seksualnu medicinu.

Penis je moguće povećati kroz nekoliko metoda, od kojih neke djeluju, a neke baš i ne djeluju u svim slučajevima.

Sigurna metoda produljenja penisa je kirurški zahvat. Danas se izvodi elongacija, odnosno produljivanje penisa i augmentacija, točnije zadebljavanje. No, sve ovo ima i neželjene posljedice.

Postoje i metode koje neće upaliti u svakom slučaju, a to su vaakumska pumpa, arapska mužnja i istezanje penisa pomoću utega.

Ipak, postoji nekoliko stvari koje ne zahtijevaju odlazak pod nož ili nesigurne metode.

"Sve ovo može utjecati na protok krvi do penisa. Ako ste imali koronu, imate pet puta veći rizik za pojavu erektilne disfunkcije", kaže urologinja Rena Malik.

Ako ste pretili, smršavite. U usporedbi s ogromnim trbuhom svaki penis izgleda malo.