S obzirom na to da je jaje u sastavu mnogih namirnica (majoneza, tjestenina, keksi, većina slatkiša, gotove juhe, sladoled), treba voditi računa o tome što dijete jede. I najmanja količina alergena može izazvati alergijsku reakciju.

Majke često postavljaju pitanje smije li dijete alergično na bjelance jesti žumance. Odgovor glasi – budite oprezni! Žumance nudite djetetu samo kao tvrdo kuhane jer je to jedini način da ga u cijelosti odvojite od bjelanaca, a da pritom ne dođe do miješanja proteina.

Ako je vaše dijete alergično na proteine iz jaja i mlijeka, to ne znači da će mu druge vrste bjelančevina naškoditi.

Slobodno može jesti sljedeće namirnice: