Odjenite bebu prikladno sobnoj temperaturi
Ako je u sobi jako vruće, na primjer, više od 25 stupnjeva tijekom noći, bit će dovoljan samo body. Ako je soba je između 20-23 stupnja odjenite bebi čarapice, a ako je riječ o malo većem djetetu, kratku pidžamicu, piše Mirror.
Povjetarac
Tijekom dana, otvorite sve prozore u stanu i djelomično navucite zavjese jer ćete tako u prostoriju pustiti povjetarac, a spriječiti ulazak vrućine.
Posteljina
Koristite isključivo pamučnu posteljinu jer ona ne zadržava toplinu i bebin znoj.
Kupka
Mlaka kupka ili malo hladnija nego inače, mogla bi pomoći da osvježite svoje dijete prije spavanja. Neka kupanje ne traje dugo kako se beba ne bi prehladila.
Termometar
Postavite termometar u bebinu sobu kako biste točno znali kolika je temperatura i kako ćete odjenuti dijete za spavanje.
Led
Velike boce zamrznute vode postavite u bebinoj sobi jer će pomoći da se ohladi zrak.
Umirite bebu
Nemirnoj bebi bit će još toplije, stoga umirite bebu. Možete hladnim oblogom obrisati dijete i na taj način ga umiriti.
Smjestite bebu u drugu sobu
Ukoliko ne možete dovoljno rashladiti djetetovu sobu i dijete je nemirno, privremeno ga smjestite da spava u hladnijoj prostoriji.
Stavite se u 'bebinu kožu'
Ono što ne odgovara vama, ne odgovara ni vašoj bebi. Dakle, ne pokrivajte je tijekom vrućih noći smao zato što to inače činite jer se ni vi ne pokrivate.
