Spremati krevet
Iako možda mislite kako spremanje kreveta svako jutro i nije toliko bitno, jako je dobra navika koju bi trebale krenuti održavati kada napunite 30. Cijeli proces traje minutu ili dvije, stoga to zaista ne bi trebalo predstavljati veliki problem.
>>Pet jednostavnih koraka kako održavati stan urednim
Prakticirati siguran seks
Svi već dobro sve znamo o važnosti sigurnog seksa, no nekako nas u dvadesetima to previše i ne zanima. No, do tridesete bi već trebale biti svjesne opasnosti od raznih bolesti koje nezaštićenim seksom možete dobiti. Također, posjećivanje ginekologa svake dvije do tri godine i uzimanje brisa papa testa trebalo bi biti na vašem rasporedu.
>>Ovaj jednostavni trik olakšat će vama i vašem partneru korištenje kondoma
Naučiti kuhati - barem nešto jednostavno
Ne morate biti majstorice kuhanja, ali bilo bi dobro kada biste znale skuhati neke jednostavne stvari. Na taj ćete način moći i same voditi računa o tome što stavljate u svoj organizam, uštediti novac, ali i osjećati se dobro kada vidite gotov obrok na stolu.
>>Tri pogreške koje radimo dok kuhamo, a debljaju nas
Razviti rutinu odlaska na spavanje
Do tridesete, već bi trebale razviti rutinu koja će vas smiriti prije odlaska na spavanje. Bilo to listanje novina, čitanje knjiga ili meditacija. Rutina koja vas opušta prije spavanja učinit će da sve sutrašnje obaveze napraviti s manje stresa.
>>Znanstvenici tvrde: za sreću je potrebno rano ustajati
Držati se budžeta
U ovim se godinama većina počinje osjećati odraslo, a što je jedna od najvećih karakteristika "odraslosti"? Pametno rukovanje novcem. Izbjegavanje minusa, ulaska u dugove i pretjerani šoping. Pokušajte se kontrolirati.
>>Znanstvenici pitali ljude koji bi savjet dali mlađoj verziji sebe
Pitati za pomoć kada vam je potrebna
Iako je mnogima neugodno pitati pomoć u teškim životnim situacijama, do tridesete bi se trebale riješiti ove loše navike. Nitko od nas ne zna sve i ne znamo se nositi sa svime što nam život servira, stoga je u redu tražiti savjet.
>>Zašto ljudi prestaju otkrivati novu glazbu poslije tridesete
Izbaciti toksične ljude iz života
Ako u svim životu imate toksične ljude, jednostavno iz se riješite, nisu vam potrebni. Vrijeme je previše vrijedno da ga trošite na takve ljude. Iz kojih god ste ih razloga do sada zadržali u svom životu, sada je vrijeme da to prestane.
>>Jeste li čuli za 'love bombing'? Saznajte jeste li žrtva toksičnog odnosa
Osjećati se ugodno i kada ste same
Nekada može biti teško većinu vremena provoditi bez ikoga u blizini, pogotovo ako živite same ili niste u vezi. No, do tridesete bi već trebale shvatiti da nije loše, a ni tužno vrijeme provoditi sama sa sobom.
>>Kako biti sretan i zadovoljan sam sa sobom
Postati u redu s osjećajima
Ne morate uvijek imati logično objašnjenje ili razlog zbog kojeg se određeni osjećaji javljaju. Biti u mogućnosti tolerirati čudne, kompleksne osjećaje znači da se nećete dugo vremena osjećati tako, već da se znate izboriti sami sa sobom, a to je dobro znati u tridesetima.
>>Stvari koje vas sprječavaju da budete sretni i potpuno ispunjeni
Naučite kako reći 'ne'
Mlade žene često imaju problem u postavljanju granica ili suprotstavljanju drugima kada se ne osjećaju ugodno. No, u tridesetima se situacija mora promijeniti. Ako vam netko smeta, ako nešto ne želite, ako vam je nešto neugodno, slobodno kažite ne.
>>Zašto ljudi ustraju kad ne bi trebali? (Nekad je dobro i odustati!)
