Niki Zoumpouli, 28-godišnja osobna trenerica koja pomaže novopečenim majkama da se vrate u formu, tvrdi kako nedavni porođaj ne znači da bi se žene trebale "zapustiti".
Fitness guruica koja ima dvogodišnju kćer zarađuje šesteroznamenkaste iznose pokazujući majkama kako se vratiti u formu, prenosi The Sun.
Iako kaže kako razumije izazove s kojima se nose novopečene majke, tvrdi kako to ne bi trebala biti izlika za nevježbanje. Umjesto toga, Niki misli kako bi trebali uključiti svoju bebu u tjelovježbu, koristeći ih kao "besplatne utege".
"Tjelovježba kod kuće uštedjet će vam hrpu vremena i stresa dok pronađete dadilju. Ja sam izradila vrhunsku teretanu u svojoj garaži jer se time bavim, ali vama za početak trebaju samo bučice i trake za otpor. Želim da me kći gleda kako nalazim vremena za trening i jedem zdravo. Vaša djeca će raditi ono što vi radite, počnite ondje gdje jeste i koristite ono što imate kod kuće. Ako ste majka koja je ostala kod kuće s djetetom, to nije razlog da se zapustite", rekla je trenerica za Jam Press.
Snaga ženskog tijela
Inače, Niki se mučila s vlastitom težinom nakon što je u svibnju 2019. rodila kćer. Dobila je 13 kilograma i tvrdi da nikad nije bila toliko van forme. Imala je tešku trudnoću s cjelodnevnim mučninama u prvom tromjesečju, a kasnije ju je mučila bol u zdjelici.
"Bila sam umorna, morala sam slušati svoje tijelo i odmarati. Kada sam se vratila treninzima šest tjedana nakon poroda, nisam očekivala da ću biti toliko van forme. Imala sam osjećaj da nisam u svom tijelu. Nisam se mogla pomicati i ostvarivati iste rezultate. Bilo je grozno vidjeti kako su godine i godine truda samo nestale", priznala je.
Fitness guruica sada na Instagramu redovito dijeli snimke i fotke na kojima vježba s kćerkicom Arijom.
Njezine klijentice uglavnom su majke koje žele izgubiti kilograme nakupljene u trudnoći i vratiti samopouzdanje. Niki želi da žene prihvate svoje "nesavršenosti" i shvate snagu svojih tijela.
"Moje tijelo je nevjerojatno, učinilo me majkom i zapravo nikad se nisam osjećala ovako seksi, jako, samopouzdano i zdravo u svom životu", zaključila je.
