usporite starenje /

Najčešće pogreške žena u četrdesetima i kako ih izbjeći

Postoji puno razloga za prihvaćanje godina: imate bolji osjećaj za sebe, bolju svijest o svijetu i godine životnog iskustva koje pomažu da ljepše živite. Međutim, kako bi godine ispred vas bile ljepše važno je ne činiti neke pogreške. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje su

4.9.2019.

12:50

www.profimedia.hr

Nedovoljno uzimanje vitamina B12 i drugih vitamina

Znate da biste trebali unositi puno željeza, kalcija i vitamina D. Ali što je s B12? O njemu se ne priča dovoljno, ali vrlo je važan kako starite. Unesite dovoljno namirnica koje sarže ovaj vitamin - tuna, svježi sir, kozice, srdele i govedina.

Vitamin B12 u hrani: održite svoj um oštrim

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/hrana-f64028801e349616c729baea02bee5a5_view_article_new.jpg?v=20

Simptomi nedostatka vitamina B: Kada se zabrinuti?

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

žena Ljepota zdravlje

Još iz rubrike

SAVRŠENO MEKANE /

Njega ruku je zimi posebno važna: Napravite kremu od prirodnih sastojaka

STOJI OKO 12.000 EURA /

Estetski zahvat na očima izazvao zgražanje: 'Ovo je strašnije od horora'

Jesu li fileri za usne sigurni? Ova generacija je poludjela za njima, a stručnjaci otkrivaju ključne rizike

Još iz rubrike

SAVRŠENO MEKANE /

Njega ruku je zimi posebno važna: Napravite kremu od prirodnih sastojaka

STOJI OKO 12.000 EURA /

Estetski zahvat na očima izazvao zgražanje: 'Ovo je strašnije od horora'

Jesu li fileri za usne sigurni? Ova generacija je poludjela za njima, a stručnjaci otkrivaju ključne rizike