EP RUKOMET
RUKOMETNO LUDILO /
Spektakl se bliži vrhuncu: Nakon polovice drugog kruga jedna je momčad gotovo sigurno u polufinalu
Kuhinja i recepti /
Brzinski ručak: Ražnjići od tune, tikvica i paprike u marinadi od naranče
×
Foto: Instagram, alisonlewis
Tuna je uvijek zdrava opcija, a pogotovo će vas oduševiti u današnjoj izvedbi
21.10.2016.
9:55
Instagram, alisonlewis
Riba poput tune obično se poškropi limunom za još bolji okus, ali da sve ne bi bilo dosadno, ovoga puta smo se odlučili utopiti je u marinadi od naranče i finih začina. Sigurno nećete odoljeti ovim šarenim ražnjićima.
Sastojci:
2 dcl soka od naranče
2-3 odreska svježe tune
2 tikvice
1 paprika
1 crveni luk
sol, papar, kumin
crvena mljevena paprika
peršin, češnjak u prahu
maslinovo ulje
Priprema:
U maloj posudi pomiješajte sok od naranče, 2 žlice maslinova ulja, kumin, crvenu papriku, češnjak i peršin.
Posolite tunu s obje strane te je marinirajte mješavinom od naranče i ostavite barem 20 min.
Narežite tikvice, luk i papriku na manje komade te ih začinite maslinovim uljem, solju i paprom.
Tunu narežite na slične komade kao i povrće te slažite na štapiće. Pecite na gril tavi oko 5 minuta. Dobar tek!
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
HOROR U MINNEAPOLISU /
Trump napao gradonačelnika i guvernera nakon pucnjave: 'Pompozna, opasna i arogantna retorika'
KRVAVA SVADBA /
Bombaš odnio sedam života na vjenčanju: Pojavila se užasna snimka
'NEPRIHVATLJIVO' /
Meloni zaprepaštena Trumpovim izjavama: 'Prijateljstvo zahtijeva poštovanje'
UŽASNA TRAGEDIJA /
Bračni par umro u frontalnom sudaru: Spasioci izvlačili tijela iz smrskanog auta
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike
Kuhinja i recepti /
Brzinski ručak: Ražnjići od tune, tikvica i paprike u marinadi od naranče