Sigurno u životu znate nekoga tko bi htio vježbati, ali uporno nalazi izgovore. Možda ste i vi jedna od tih? Ako niste znale, moguće je biti alergičan na vježbanje, a ovo stanje ima i ime - anafilaksija izazvana vježbanjem i prilično je ozbiljna.
Za one s alergijom, vježbanje može rezultirati mrljama na koži, osipima, plikovima, oteklinama i mučninom. No, prije nego se zabrinete hoćete li iz teretane uopće izaći živi, dobro je znati da je ovo stanje dosta rijetko (što opet ne znači da ga baš vi nemate).
Anafilaksija izazvana vježbanjem prvi put se spominje 1979. i vjerojatno je ima 50 na 100.000 ljudi, prenosi Popular Science.
Još uvijek se ne zna uzrok alergiji
Maria Castells, stručnjakinja za alergije u bolnici Brigham and Women's Hospital tvrdi da istraživači i liječnici još uvijek ne znaju uzrok ovog stanja. Naravno, postoje neke teorije, ali je teško stvoriti uvjete za testiranje u laboratoriju. "Nemamo na kome testirati jer ne postoji model, ni mišji ni ljudski. Pokušavamo ga razviti, ali trebamo više vremena", rekla je Castells.
Alergiju mogu uzrokovati različiti čimbenici
Jedan od njih je hrana kombinirana s tjelovježbom, odnosno hrana koja je svojevrsni 'okidač', poput pšenice i školjaka. Drugi je uzimanje aspirina u dane vježbanja, što može uzrokovati otečen jezik, teško gutanje, mučninu ili osjećaj slabosti.
Neke žene osjećaju simptome samo tijekom menstruacije jer se velike količine hormona estrogena mogu vezati na stanice odgovorne za alergiju.
Količina tjelovježbe koja potiče alergiju ovisi od osobe do osobe
Osobe koje su fizički aktivne cijeli život imaju manju mogućnost razviti ovakvu alergiju nego osobe koje ne vježbaju, tvrdi Castells. Oni kod kojih se javlja alergija trebali bi razmisliti o plivanju, kaže stručnjakinja, jer se otkrilo da ono najmanje izaziva alergiju.
Sudeći prema Anaphylaxis kampanji, liječnici sugeriraju izbjegavanje vježbanja u one dane kada jedete hranu koja može biti okidač alergije ili uzimate lijekove. Međutim, najbolje je izbjeći sve što bi moglo potaknuti reakciju, tako da se možete bez stresa posvetiti tjelesnoj aktivnosti.
I ne, ovo nije razlog za prestanak vježbanja jer je ono ipak korisno za zdravlje organizma.
Izvor: Cosmopolitan
