Sok od koprive, naranče i limuna kombinacija je triju sastojaka koji su poznati po svojim brojnim blagodatima za zdravlje. Zajedno, oni stvaraju sok koji je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ne brinite se da će vas kopriva peckati jer će sokovnik zgnječiti iglice i ostaviti samo sok. Ali budite oprezni kada stavljate lišće i stabljike u sokovnik za to je najbolje koristiti rukavice ili hvataljke.
Sok od koprive, naranče i limuna sastojci:
- 1 Granny Smith jabuka
- 1 limun
- šaka lišća koprive
- 1 naranča
Kako se priprema sok od koprive, naranče i limuna?
Operite i narežite sve sastojke. Naizmjenično ih stavljajte u sokovnik. Ako je limeta organska, možete iscijediti i sok od kore za dodatni užitak. Ako želite još više eksperimentirati, kopriva se odlično slaže s kruškama, ananasom, limunom ili kivijem. Ovaj sok od koprive, naranče i limuna možete ga dodati i klasičnoj kombinaciji jabuka-mrkva-đumbir za dodatnu hranjivost.
