Proteinski obrok /

Recept za jednostavni domaći proteinski kruh

Koji je dobar recept za domaći proteinski kruh? Donosimo recept za jednostavni proteinski kruh koji morate probati.

13.5.2023.

14:55

Net.hr

Pixabay

Proteinski kruh možete napraviti i sami kod kuće. Svaki recept za proteinski kruh možete prilagoditi svom ukusu i dodati ili izostaviti sastojke prema želji. Prema receptu priprema proteinskog kruha nije zahtjevna, a kako biste napravili proteinski kruh trebate izdvojiti oko sat vremen. Kako se radi domaći proteinski kruh otkriva recept.

Proteinski kruh sastojci:

2 šalice proteinskog brašna

šalica zobenih pahuljica

žlica sjemenki lana

žlica sjemenki suncokreta

žlica sjemenki bundeve

2 žlice chia sjemenki

2 žlice lanenog brašna

prašak za pecivo

prstohvat soli

4 jaja

žlica kokosovog ulja

1,25 dcl vode

Proteinski kruh recept:

Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva Celzijusa i pripremite lim za pečenje.

Pomiješajte proteinsko brašno, zobene pahuljice, lan, suncokret, bundevu, chia sjemenke, laneno brašno, prašak za pecivo i sol.

Zasebno umutite jaje i dodajte kokosovo ulje koje ste otopili. I na kraju vodu. Dobro promiješajte da se svi sastojci povežu. Na kraju dodajte smjesu s kokosovim uljem u smjesu sa suhim sastojcima i zamijesite glatko tijesto.

Prebacite dobivenu smjesu u lim za pečenje i pecite oko 40 minuta. Proteinski kruh je najbolji kada se malo ohladi prije rezanja.