Ako pijete čaj od šumskog voća ili slično, koji je dostupan za kupiti u bilo kojoj trgovini, možete ga piti dnevno koliko god želite i nećete imati nikakvih tegoba ili nuspojava od toga.

Jedino morate pripaziti kod dnevne konzumacije domaćih čajeva, odnosno čajeva koji sami pripremite kod kuće kao čaj od koprive ili stolisnika.

Razlog za to je što ti čajevi sadrže veliku količinu određenih vitamina, a ljudima je ograničeno na dnevnoj bazi koliko kojeg vitamina trebaju konzumirati. Tako da u tom slučaju je najbolje konzumirati samo jednu šalicu domaćeg čaja dnevno iz prijašnje navedenih razloga.

Ako budete konzumirali više od jedne šalice, moguće je da ćete imati poneke nuspojave, kao nesanica, loš san ili bol u trbuhu, što nikako nije ugodno.