Celer je zdrava namirnica s iznimno malo kalorija, samo 14 kalorija na 100 grama. Zbog toga je savršen izbor za smoothie. Ono što je važno jest pratiti celer smoothie recept kako ne biste izgubili njegove nutritivne vrijednosti. Naime, on je bogat vitaminom B kompleksa, C vitaminom, vitaminom E, nizom minerala, kalijem, natrijem i eteričnim uljima. Zbog toga ima velika svojstva antioksidansa.
Smoothie od celera radi se od sljedećih sastojaka:
- 3 stapke celera
- iscijeđeni limun
- pola šalice vode
- đumbir
- ananas ili banana prema želji
Recept za celer smoothie:
Osim sastojaka, trebate znati postupak za celer smoothie recept. U blenderu izmiksajte sve navedene sastojke do tekuće teksture. Sastojke možete prilagođavati svojim preferencijama, no nemojte zaboraviti da je glavni sastojak za celer smoothie recept ipak celer te njega ne smijete izostaviti.
