Optimalna razina vlažnosti u stanu trebala bi se kretati između 30 i 50 posto, a idealna je 45 posto. Sve niže vrijednosti mogu nadražiti vaše oči, nos i grlo, dok razine iznad 50 posto mogu potencijalno potaknuti rast štetnih bakterija, grinja i plijesni.
Očekivano je da je u kupaonici vlažnost zraka nešto viša zbog kondenzacije i isparavanja, ali uz učestalo otvaranje prozora u toj se prostoriji također vrlo lako može postići optimalna vlažnost od oko 50 posto.
Posebno tijekom zime razina vlage opada jer hladan zrak zadržava manje vlage od toplog zraka.
Niska vlažnost zraka uzrokuje statički elektricitet, suhu kožu i kosu, povećanu osjetljivost na prehlade i respiratorne bolesti te može omogućiti razvoj virusa i klica pa je potrebno koristiti ovlaživač zraka kako bi se postigla optimalna vlaga u stanu.
