Seks je važan dio svačijeg života, a ako nije, trebao bi biti jer nekada uopće nismo svjesni da se kroz njega povezujemo s drugom osobom, održavamo organizam zdravim i podižemo se na neku višu razinu bez obzira što se radi o naizgled samo fizičkom užitku.

Glavni neprijatelj seksa, koji zapravo malo tko krivi u današnje vrijeme, jest jako dobro poznati stres. Dopuštamo mu da gospodari našim životom i on nam je izgovor za propuštene prilike, manjak seksa i vremena za uživanje.

Upravo bi seks trebao biti jedan od ispušnih ventila kada možemo zaboraviti na sve i prepustiti se partneru. No, to nije uvijek lako, zato se nadamo da će ti pomoći ovi savjeti:

Nekima pomaže vježbanje, nekima masaže i opuštanje u spa tretmanima ili primjerice meditacija. Čak je i vrištanje ili plakanje doabr način za izbacivanje negativnih osjećaja, koliko god smiješno zvučalo.

Nekada stvari uopće nisu važne i oko njih se ne treba brinuti ni živcirati. Sve se u nekom razdoblju života čini tragičnim ili nerješivim, ali moramo naučiti što je zaista važno, a oko čega ne trebamo voditi bitku. Pusti stvari neka idu svojim tijekom i fokusiraj se na ono što ti pričinjava zadovoljstvo.

Ovo tako olako shvaćamo i dopuštamo si da nam posao i obveze preuzmu život i onda se čudimo kako odjednom pregorimo. Sigurno si jednom čula priču o tome kako je neka tvoja frendica ili frend od frenda samo radio, radio i radio, da bi na kraju shvatio da smisao života nije u poslu i doslovno poslao sve k vragu. Nemoj dopustiti da dođeš do ruba jer zašto ti to treba? Uvijek probaj pronaći vrijeme za sebe i to ne jednom u mjesec dana nego barem jednom tjedno. Ako treba, nabavi rokovnik i unaprijed zapiši što ćeš raditi.

Priroda liječi i onaj tko to nije već shvatio, ne zna što propušta. Izađi na sunce, trči livadom poput malog djeteta i pusti neka sve brige jednostavno nestanu, barem na taj trenutak. Vjeruj nam, osjećat ćeš se preporođeno, a i spremno na seks ;)

Samokritika je važna, ali isto tako i ljubaznost prema sebi. Biti blag prema sebi znači oprostiti si za pogreške i ne dopustiti da kontroliraju tvoj život. Kada bismo stalno tako razmišljali, svijet bi nam izgledao mnogo bolje.

Stalno ovo spominjemo, ali nikada nije naodmet ponoviti: stvari, uvjerenja i stavove koje vučeš iz prošlih odnosa ne daju ti da nastaviš sa svojim životom i igraju veliku ulogu u tome kako će ti izgledati sljedeća veza. Možda toga nisi svjesna, ali to je tako i nikako drukčije. Ponovno preuzmi kontrolu nad svojim životom i bit ćeš otvorenija za nova iskustva, pa i ona seksualna.

Manjak sna umara organizam i ne da mu da se posveti važnim stvarima u životu, a seks je definitivno jedna od tih stvari. Jedan od pokazatelja ljubavi prema sebi je upravo nastojanje da se ne zakidamo za stvari poput sna i užitka uz izgovor da 'previše radimo' ili smo pod stresom zbog problema. Naravno da nećeš biti raspoložena za išta ako si stalno umorna i iscrpljena, zar ne? Promijeni to iz temelja i to odmah, jer život ne čeka. Sretno!