Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

RECEPT ZA USPJEH

POBJEDNIK ‘ŽIVOTA NA VAGI’ OTKRIO TRIKOVE ZA BRZO MRŠAVLJENJE: ‘Nije istina da je prehrana najvažnija’

Alen tvrdi da je za uspješno mršavljenje važno kombinirati vježbanje i uravnoteženu prehranu

Alen Abramović, pobjednik treće sezone “Života na vagi”, iz showa je izašao sa 86 kilograma manje, a za Story je otkrio trikove za brzo mršavljenje. Iako je mišljenja da bi mršavljenje trebalo biti dugotrajan proces, ovaj 46-godišnjak tvrdi da se kilogrami mogu skinuti i u kraćem vremenskom razdoblju. “Kada je čovjek vremenski ograničen, preporučujem da se usredotoči na kardio vježbe; znači trčanje, žustro hodanje, traka za trčanje i ergometar u teretani”, rekao je Alen koji je u tjedan dana uspio skinuti više od 11 kilograma.

 

Pobjednik showa smatra da je ključ uspjeha u treniranju i reguliranog prehrani. “Kruže glasine da je prehrana najvažnija i da možemo sve regulirati samo prehranom. Ja želim razbiti taj mit”, zaključuje Alen.

Povratak na Net.hr