Već svima znani vodič ka očuvanju dobrog zdravlja: jedite pravilno, vježbajte i bez pušenja. Sve to može smanjiti rizik srčanih oboljenja, a prema novim istraživanjima te korisnosti naročito se odnose na ženski dio populacije.
Studija koju je provelo harvardsko sveučilište te Ženska klinika iz Bostona ukazuje na vrlo veliku magnitudu od 80 posto koja ukazuje na smanjeni rizik srčanih oboljenja u žena koje se drže pravila zdravog življenja. Voditelj studije Dr. Meir Stampfer sam je iznenađen rezultatima. Cjelokupna evaluacija objavljenja je ovog tjedna u New England Journal of Medicine.
Dr. Stampfer navodi da je stručni tim istraživanja vršio na uzorku od 84,120 žena različitih životnih stilova i to kroz 14 godina. Žene najmanje rizične skupine nisu pušile, zdravo su se hranile, vježbale su najmanje 30 minuta dnevno, održavale tjelesnu težinu i nisu konzumirale alkohol.
Dr. Stampfera preporučuje ženama da postanu same sebi prioritetom i poboljšaju svoj način življenja kako bi suzbile srčana oboljenja koja su na prvom mjestu top liste bolesti modernog društva.
