Sve je više dokaza koji potvrđuju istinitost savjeta "...pij malo vina, želuca radi svojega i čestih bolesti..." Već od prije je dokazano kako umjereno uzimanje vina ili piva smanjuje mogućnost srčanih bolesti. Radosna vijest za ljubitelje dobre kapljice je da umjereno konzumiranje doista pomaže i protiv osteoporoze. Da razumno pijenje čuva kosti, otkrili su u bolnici St. Thomas pročavajući djelovanje alkohola na 200 jednojajčanih blizanaca.
Tako, primjerice, 54-godišnje Jane Swann i Gill Dunley, iako identičnog izgleda, imaju potpuno drukčije životne navike. Gill koja je radila kao stjuardesa znala je povremeno popiti malo alkohola, dok njena sestra Jane gotovo nikad. Test u gore navedenoj bolnici pokazao je da Gill ima za 9 postotka veću gustoću kostiju negoli njena sestra blizanka.
Svi parovi uključeni u ispitivanje, uz temeljito ispitivanje životnog stila, morali su preći i skeniranje bokova, kralježnice i zglobova tj. područja najugroženijih osteoporozom. Ovi rezultati ne potiču na ispijanje većih količina alkohola. Naprotiv, pretjerana konzumacija ima suprotne efekte. To pokazuje i slučaj Maureen McDonald i njene sestre Barbare Fraser. Barbara je priznala svoju sklonost redovitog vikend opijanja, da bi danas Maureen koja nikad nije pila, sa svojih 60 godina pokazivala 3 puta bolju kvalitetu kostiju od nje.
Još uvijek je nejasno zašto alkohol ima takav učinak na kosti, no postoje neke teorije. Jednu je predstavila dr. Caje Moniz iz UK National Osteoporosis Society povezujući poznate činjenice o učinku alkohola na ženski hormon estrogen i muški testosteron te njihovu svakodnevnu uključenost u normalni život kostiju. Zato pijte malo vina kostiju radi svojih.
