Loše vrijeme + manjak sna i hrane + muke po poslu = stres. Računica je to koja je za mnoge itekako nepodnošljiva.
Osjećaj da stvari izmiču kontroli, nervoza te obveze koje se gomilaju - pod jakim stresom živi trećina Hrvata. S najvećim se nose građani od 18 do 49 godina, pokazalo je istraživanje o percepciji stresa.
''Samo 10 posto ljudi u Hrvatskoj je pod malom razinom stresa. 30 posto je pod velikom razinom stresa, a 60 posto je pod srednjom razinom stresa'', objašnjava Branka Novosel, autorica istraživanja o stresu u Hrvatskoj .
Novosel apelira na poslodavce i zakonodavce jer dugoročan stres ostavlja goleme posljedice - i na zdravlje i na produktivnost ljudi, a otežava i donošenje odluka: ''To je cijena koju ćemo platiti kroz zdravstveni sustav, kroz produktivnost. Općenito, trebalo bi podignuti bruto društvenu sreću kao BDP''.
Brojne tvrtke imaju odjele koji se brinu o stanju zaposlenika
Glavni faktori stresa, kaže, povezani su upravo s poslom. Brojne tvrtke imaju odjele koji se brinu o stanju svojih zaposlenika, a stručnjak za ljudske resurse kaže da bi upravo oni trebali biti angažiraniji.
''Danas je najveći problem što se ljudi osjećaju kao brojevi u firmama. Čak i kad firme imaju ustanovljene sustave za motivaciju i sprječavanje stresa, to rade na razini da se ljudi ne osjećaju kao individue, već kao kolektiv u kojem je sve primjenjivo jednako'', kaže Saša Jurković, iz strukovne Udruge djelatnika u upravljanju ljudskim resursima.
Ipak, naglašava, bolje je spriječiti nego liječiti.
''Jako puno firmi radi na prevenciji stresa. I to je ono što je jako važno. Od sportske aktivnosti, preko slobodnih dana do fleksibilnog radnog vremena'', ističe Jurković.
Recept za smanjenje stresa postoji. ''Naša vlastita percepcija minus naša očekivanja - to je naša razina sreće'', kaže Novosel.
Formulom za sreću do boljih dana za sve građane.
