Nekada su ženama bili preporučeni kućni poslovi kao siguran put do vitke figure, ali srećom ta vremena su iza nas! Umesto usisivača, ščepajte svog dragog i potrošićete i do 440 kalorija, savetuje Cosmopolitan.
Tokom šezdesetih godina, prosečna žena je provodila i do 26 sati nedeljno sređujući kuću, kuvajući i perući veš. Neverovatno, ali navodno je taj posao decenijama omogućavao ženama da ostanu fit i seksi za svoje muževe.
Prosečno vreme koje se danas utroši na održavanje kuće je nešto više od 13 sati, a uz to kućni poslovni više nisu samo ženska obaveza. To bi značilo da danas prosečna žena troši oko 360 kalorija manje nego naše bake nekada, tokom svoje svakodnevne rutine.
Međutim, Derek Lajt, lični trener i osnivač NYC Fitness, preporučuje seks kao zamenu za kućne poslove i to najmanje 3 puta nedeljno i rezultati su zagarantovani, možete izgubiti i do 9 kilograma – i doživite 156 orgazama – za godinu dana!
1. Energičnim ljubljenjem u trajanju od 20 minuta, možete sagoreti 50 kalorija. 2. 10 minuta striptiza i gubite 100 kalorija. 3. Oralnim zadovoljavanjem svog dragog tokom 10 minuta, potrošićete 40 kalorija. 4. Dvadesetominutna seks sesija uzima 200 kalorija, zato - što duže to bolje.
Takođe, ukoliko vam se puls tokom seksa primetno poraste, nastavićete i 24 časa nakon toga da trošite kalorije, čak i do 50. Ima li boljeg načina?
