Dočekajte spremni sunce i visoke temperature!

Temperature mora su se popele iznad 20 Celzijevih stupnjeva, a ovaj vikend dolazi nam pravo ljeto.

Budući da će velik broj ljudi potražiti osvježenje u moru, a pri tome će biti izloženi i sunčevom zračenju, donosimo vam nekoliko istina i zabluda o sunčanju.

Istina jest da je previše sunca štetno bez obzira koje životne dobi bili. Naša koža i imunološki sustav u cjelini osjetljivi su na UV zračenje tijekom cijelog života, piše meteo-info.

Međutim, naša sposobnost da se zaštitimo od UV zračenja i obnovimo ranije oštećene dijelove kože smanjuje se starenjem organizma.

Posebice treba izbjegavati izlaganje suncu između 11 i 16 sati, dok se svjetloputi i crvenokosi ljudi moraju iznimno paziti UV zračenja.

Opekline na koži, kao najpoznatija posljedica djelovanja sunca na čovjeka, nisu jedina šteta koju prekomjerno izlaganje suncu može prouzročiti ljudskom organizmu. UV zračenje može izazvati i razvoj mrene na oku, odnosno katarakta.

Važno je znati da nam opasnost ne prijeti samo od UV zračenja koje dolazi izravno od Sunca ili iz atmosfere, već da nam značajna opasnost prijeti i od UV zračenja odbijenog od tla.

Jedna od najčešćih zabluda jest da se opekline ne mogu dobiti u vodi. Iako je točno da voda slabi UV zračenje, opekline se mogu dobiti i dok se brčkate u bazenu, plivate u moru, rijeci ili jezeru. Stoga, pamet u glavu, prije ulaska u vodu zaštitite svoj kožu kremom otpornom na vodu, prenosi meteo-info.

Iako zaštitne kreme jesu adekvatna zaštita od opeklina, njihova se djelotvornost smanjuje nakon nanošenja. One ne služe tome da se produži boravak na suncu, već da bi se za vrijeme neizbježne izloženosti suncu povećala zaštita. Važno je voditi računa o tome da ne bismo smjeli ostati na suncu duže nego što je preporučeno.