Internet je prepun listi za samopomoć, no čitatelji se često upitaju koliko su ti savjeti uistinu korisni. Stoga, Beth Humphrey s Novog Zelanda odlučila se na projekt Great Mental Health Experiment.

Beth svakog tjedna uzme drugi internetski savjet kako se osjećati bolje ukoliko je depresivna ili pod stresom te u praksi provjeri je li funkcionira.

Kako nema jedinstvenog rješenja kada je riječ o mentalnom zdravlju, ova novozelanđanka zapravo pokušava otkriti što će njoj konkretno popraviti raspoloženje. Ovaj osobni pristup naišao je na odobravlanje interneta, te je njezin YouTube eksperiment gledan u cijelom svijetu. 

"Ne pokušavam prodati nikakve savjete. Ja ih testiram i zatim dajem svoj stav o tome jesu li mi pomogi ili ne", pojašnjava Beth.

Beth također želi upozoriti i na stigmu koju nose oboljeli od mentalnih bolesti i poremećaja.

"Moja videa normaliziraju mentalne bolesti i stvaraju zdravo okruženje za pričati o njima", dodaje.