Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.
Slabi skočni mišići i oni listova glavni su razlog uganuća gležnja. Čizme koje fiksiraju gležanj smanjuju rizik, no tako samo dodatno slabite mišiće. Zato je važno redovito ih vježbati - ne samo da će uganuća gležnja biti rjeđa nego upravo ti mišići nose čitavo vaše tijelo i ključni su u održavanju ravnoteže.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
