VJEŽBE ZA URED: / Istezanje sprečava bolove i teže bolesti, ali samo ako ga obavite pravilno!

Image
Foto: Screenshot NetTV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

10.12.2015.
11:00
Screenshot NetTV
VOYO logo

Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.

Francuska istraživanja '90-ih godina prošlog stoljeća zapanjila su liječnike jer su pokazala kako pušači, (iako drastično češće pate od čitavog niza ostalih bolesti), rjeđe podlijegaju sindromu kapralnog tunela, bolnim leđima, ukočenom vratu i ostalim profesionalnim bolestima vezanima uz dugotrajno sjedenje za računalom. Daljnje studije pokazale su kako je objašnjenje jednostavno - oni se svakih sat vremena ustanu i protegnu. Zato, steknite naviku i svakih sat vremena se odvojite od računala i pratite naše jednostavne vježbe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 11 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Fnc 16
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo