Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

<para>
Među milijunima života koje je koronavirus odnio, postoje priče koje nam ne zvuče niti malo logičnima. Riječ je o slučajevima kada su od Covida-19 preminuli mladi i zdravi ljudi, osobe u najboljim godinama koje su virusu podlegle kao da spadaju u najugroženiju skupinu. Neki drugi mladi, pak, jedva su osjetili simptome bolesti pa se postavlja pitanje, što je presudilo tome da mnogi zdravi i mladi ljudi preminu od korone.</para>
<para>Znanstvenici su kroz dva nova istraživanja identificirali presudan mehanizam imunološkog sustava koji bi mogao objasniti zašto je virus tako smrtonosan, ali samo za neke ljude, piše <ulink url="https://www.sciencealert.com/these-critical-differences-in-our-immune-systems-help-explain-covid-s-fickle-touch">Science Alert</ulink>. Obje studije ukazuju na interferone tipa I (IFN) koji igraju ulogu u ovoj ključnoj razlici u ishodima Covida-19. IFN su proteini koje zaražene stanice proizvode kako bi pomogle zaustaviti širenje onoga što ih zaražava, dakle virusa. Međutim, kod nekih ljudi je taj "posao" proteina prekinut.</para>

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6369e1e2-b1c5-11eb-b5f9-0242ac130017"/>
<heading2>Genske mutacije kao problem</heading2>
<para>
Jedna od novih studija pokazala je da više od 10 posto zdravih ljudi, koji su završili s ozbiljnim simptomima Covida-19, imaju antitijela koja napadaju vlastite IFN-ove i zaustavljaju ih u ispravnoj borbi protiv virusa SARS-CoV-2. Druga studija promatrala je 20-godišnje hospitalizirane pacijente s teškim simptomima te je otkriveno da je barem još 3,5 posto genskih mutacija zaustavilo IFN-ove da ispravno rade. Iako bi ovi potencijalni mehanizmi objasnili samo dio najozbiljnijih slučajeva Covida-19, to bi moglo biti otkriće koje bi ipak moglo spasiti desetke, ako ne i stotine tisuća života.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6f506de4-929b-11eb-9d80-0242ac120010" variation="87d630da-92c1-11eb-822a-0242ac120012"/>
</para>
<para>"Ova otkrića pružaju uvjerljive dokaze da je poremećaj interferona tipa I često uzrok opasnosti po život od Covida-19", kaže liječnik Jean-Laurent Casanova, voditelj Laboratorija za humanu genetiku infektivnih bolesti St. Giles sa Sveučilišta Rockefeller . "I barem u teoriji, takvi bi se problemi s interferonom mogli liječiti postojećim lijekovima i intervencijama", kaže on.</para>
<para>Surađujući s velikim međunarodnim timom istraživača u sklopu ljudskog genskog napora oko Covida-19, Casanova i njegovi kolege identificirali su protutijelo koje je pogrešno neutraliziralo jedan ili više vlastitih IFN proteina u njihovu tijelu u najmanje 101 od 987 pacijenata s Covidom-19 (10,2 posto), piše Science Alert.</para>

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="db531502-b1c5-11eb-a685-0242ac140024"/>
<heading2>Ovakva sabotaža događa se i kod drugih bolesti</heading2>
<para>
Nije prvi put da vidimo kako imunološki sustav sam sabotira i zaustavlja interferone da pravilno rade svoj posao. Neke bakterijske infekcije, poput onih uzrokovanih vrstama stafilokoka, često se povećavaju kada se proizvodnja antitijela u tijelu okrene protiv vlastite obrane interferona.</para>
<para>Ova samosabotaža zabilježena je kod osoba liječenih interferonom zbog infekcija poput hepatitisa, kao i kod žena s autoimunom bolešću lupusom. Njegov pronalazak mogao bi objasniti čak jednog od desetero životno najugroženijih, pružajući ne samo način liječenja, već i bolju identifikaciju tko je u zajednici najugroženiji.
</para>
<heading2>Muškarci su osjetljiviji na Covid</heading2>
<para>
Na neki način, to objašnjava još jedno zbunjujuće svojstvo koronavirusa. Voditelj oceanijskog odjela u "Covid Human Genomic Effort", Stuart Tangye, kaže da je zanimljivo da je 94 posto pacijenata s tim neutralizirajućim autotijelima bilo muškog spola. Navodi da to može objasniti zašto su muškarci osjetljivi na Covid-19.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="6caeef2a-929b-11eb-94ee-0242ac120012" variation="87d630da-92c1-11eb-822a-0242ac120012"/>
</para>
<para>Drugo istraživanje otkrilo je da bi geni samih proteina interferona također mogli raditi protiv interesa tijela. Usporedba gena 659 bolesnika s teškim oblikom Covida-19 s 534 osobe s asimptomatskim ili benignim infekcijama, rezultirala je identifikacijom 13 abnormalnosti u sekvencama za koje je poznato da su sastavni dio IFN-ovog antigripnog djelovanja. Ove mutacije "gubitka funkcije" primijećene su samo kod 23 pacijenta ili oko 3,5 posto skupine, ali istraživanje snažno dokazuje da bi čak i u ovom malom dijelu populacije moglo doći do sloma na ovom kritičnom imunološkom putu smrtonosno kod inače zdravog pacijenta.</para>

<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a7837906-b1c5-11eb-a721-0242ac140023"/>
<heading2>Još uvijek postoje misterije za rješavanje</heading2>
<para>
"Način na koji SARS-CoV-2 različito utječe na ljude bio je zbunjujući. Virus može izazvati infekciju bez simptoma i tiho nestati, ili može ubiti za nekoliko dana", kaže genetičar John Christodoulo s Children's istraživačkog instituta Murdoch u Australiji. "Promjene su ugrozile njihovu sposobnost zaštite od infekcije COVID-19 narušavajući sposobnost pacijenata da proizvode interferon tipa I", govori genetičar.</para>
<para>Kombinirane dvije studije ispunjavaju kritične dijelove slagalice za koronavirus, pojašnjavajući kako napada i uništava na naizgled hirovit način. Premda se o virusu zna da je smrtonosan, to vjerojatno nije sve, jer će se s vremenom saznati još podataka. Premda su ova otkrića značajna, teško je ne misliti na preminule mlade ljude koji su bili na vrhuncu životne snage. Još je puno misterija u vezi virusa koje se moraju riješiti.</para>
<para>Ovo istraživanje objavljeno je u časopisu <ulink url="https://science.sciencemag.org/content/early/2020/09/23/science.abd4585">Science</ulink>.</para>

Znanstvenici znaju odgovor na ovaj tragičan misterij Što je presudilo tome da mnogi zdravi i mladi ljudi preminu od korone? 

Među milijunima života koje je koronavirus odnio, postoje priče koje nam ne zvuče niti malo logičnima. Riječ je o slučajevima kada su od Covida-19 preminuli mladi i zdravi ljudi, osobe u najboljim godinama koje su virusu podlegle kao da spadaju u najugroženiju skupinu. Neki drugi mladi, pak, jedva su osjetili simptome bolesti pa se postavlja pitanje, što je presudilo tome da mnogi zdravi i mladi ljudi preminu od korone.
Znanstvenici su kroz dva nova istraživanja identificirali presudan mehanizam imunološkog sustava koji bi mogao objasniti zašto je virus tako smrtonosan, ali samo za neke ljude, piše Science Alert. Obje studije ukazuju na interferone tipa I (IFN) koji igraju ulogu u ovoj ključnoj razlici u ishodima Covida-19. IFN su proteini koje zaražene stanice proizvode kako bi pomogle zaustaviti širenje onoga što ih zaražava, dakle virusa. Međutim, kod nekih ljudi je taj "posao" proteina prekinut.


Genske mutacije kao problem

Jedna od novih studija pokazala je da više od 10 posto zdravih ljudi, koji su završili s ozbiljnim simptomima Covida-19, imaju antitijela koja napadaju vlastite IFN-ove i zaustavljaju ih u ispravnoj borbi protiv virusa SARS-CoV-2. Druga studija promatrala je 20-godišnje hospitalizirane pacijente s teškim simptomima te je otkriveno da je barem još 3,5 posto genskih mutacija zaustavilo IFN-ove da ispravno rade. Iako bi ovi potencijalni mehanizmi objasnili samo dio najozbiljnijih slučajeva Covida-19, to bi moglo biti otkriće koje bi ipak moglo spasiti desetke, ako ne i stotine tisuća života.

   

"Ova otkrića pružaju uvjerljive dokaze da je poremećaj interferona tipa I često uzrok opasnosti po život od Covida-19", kaže liječnik Jean-Laurent Casanova, voditelj Laboratorija za humanu genetiku infektivnih bolesti St. Giles sa Sveučilišta Rockefeller . "I barem u teoriji, takvi bi se problemi s interferonom mogli liječiti postojećim lijekovima i intervencijama", kaže on.
Surađujući s velikim međunarodnim timom istraživača u sklopu ljudskog genskog napora oko Covida-19, Casanova i njegovi kolege identificirali su protutijelo koje je pogrešno neutraliziralo jedan ili više vlastitih IFN proteina u njihovu tijelu u najmanje 101 od 987 pacijenata s Covidom-19 (10,2 posto), piše Science Alert.


Ovakva sabotaža događa se i kod drugih bolesti

Nije prvi put da vidimo kako imunološki sustav sam sabotira i zaustavlja interferone da pravilno rade svoj posao. Neke bakterijske infekcije, poput onih uzrokovanih vrstama stafilokoka, često se povećavaju kada se proizvodnja antitijela u tijelu okrene protiv vlastite obrane interferona.
Ova samosabotaža zabilježena je kod osoba liječenih interferonom zbog infekcija poput hepatitisa, kao i kod žena s autoimunom bolešću lupusom. Njegov pronalazak mogao bi objasniti čak jednog od desetero životno najugroženijih, pružajući ne samo način liječenja, već i bolju identifikaciju tko je u zajednici najugroženiji.

Muškarci su osjetljiviji na Covid

Na neki način, to objašnjava još jedno zbunjujuće svojstvo koronavirusa. Voditelj oceanijskog odjela u "Covid Human Genomic Effort", Stuart Tangye, kaže da je zanimljivo da je 94 posto pacijenata s tim neutralizirajućim autotijelima bilo muškog spola. Navodi da to može objasniti zašto su muškarci osjetljivi na Covid-19.

   

Drugo istraživanje otkrilo je da bi geni samih proteina interferona također mogli raditi protiv interesa tijela. Usporedba gena 659 bolesnika s teškim oblikom Covida-19 s 534 osobe s asimptomatskim ili benignim infekcijama, rezultirala je identifikacijom 13 abnormalnosti u sekvencama za koje je poznato da su sastavni dio IFN-ovog antigripnog djelovanja. Ove mutacije "gubitka funkcije" primijećene su samo kod 23 pacijenta ili oko 3,5 posto skupine, ali istraživanje snažno dokazuje da bi čak i u ovom malom dijelu populacije moglo doći do sloma na ovom kritičnom imunološkom putu smrtonosno kod inače zdravog pacijenta.


Još uvijek postoje misterije za rješavanje

"Način na koji SARS-CoV-2 različito utječe na ljude bio je zbunjujući. Virus može izazvati infekciju bez simptoma i tiho nestati, ili može ubiti za nekoliko dana", kaže genetičar John Christodoulo s Children's istraživačkog instituta Murdoch u Australiji. "Promjene su ugrozile njihovu sposobnost zaštite od infekcije COVID-19 narušavajući sposobnost pacijenata da proizvode interferon tipa I", govori genetičar.
Kombinirane dvije studije ispunjavaju kritične dijelove slagalice za koronavirus, pojašnjavajući kako napada i uništava na naizgled hirovit način. Premda se o virusu zna da je smrtonosan, to vjerojatno nije sve, jer će se s vremenom saznati još podataka. Premda su ova otkrića značajna, teško je ne misliti na preminule mlade ljude koji su bili na vrhuncu životne snage. Još je puno misterija u vezi virusa koje se moraju riješiti.
Ovo istraživanje objavljeno je u časopisu Science. ZAŠTO SU NEKI MLADI I ZDRAVI LJUDI UMRLI OD COVIDA, A DRUGI NISU NI OSJETILI BOLEST? 

ZAŠTO SU NEKI MLADI I ZDRAVI LJUDI UMRLI OD COVIDA, A DRUGI NISU NI OSJETILI BOLEST?

Znanstvenici znaju odgovor na ovaj tragičan misterij

<para>Posljednji epidemiološki podatci Ministarstva zdravlja objavljeni u Strateškom planu promicanja oralnog zdravlja govore o prisutnosti patoloških promjena na zubima u gotovo 95 populacije u Hrvatskoj.</para>
<para>Sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije u djece se stanje oralnog zdravlja procjenjuje nalazom karijesa, dok se kod odraslih uz karijes procjenjuje i stanje parodonta. U starije populacije, čiji broj danas u Hrvatskoj izrazito raste, pokazatelj oralnog zdravlja je gubitak zuba.</para>
<para>Kod šestogodišnjaka provodi se obvezni dentalnomedicinski pregled pred upis u osnovnu školu, ali klinički nalaz u našoj državi nije limitirajući faktor za upis. Tako prosječni KEP (karijes, ekstrakcija, plomba) indeks dvanaestogodišnjaka u Hrvatskoj iznosi 3,99. To znači da prosječan 12-godišnjak u Hrvatskoj već ima četiri pokvarena zuba. Od zemalja EU-a jedino Bugarska ima višu vrijednost KEP indeksa (4,4). Velika Britanija, Danska i Njemačka imaju najniže vrijednosti KEP indeksa od svih zemalja EU-a (0,7) i idu prema nuli, piše <ulink url="http://www.glas-slavonije.hr/260731/1/Samo-5--Hrvata-ima-zdrave-zube-gori-su-jedino-Bugari">Glas Slavonije</ulink>.</para>
<para>Sekundarna zbijenost zubi koja nastaje isključivo zbog preranog gubitka mliječnih zubi krivac je za čak 30 posto liječenih ortodontskih anomalija u Hrvatskoj, koje zahtijevaju dugotrajno i skupo specijalističko liječenje. U razvijenim zemljama EU-a ova anomalija gotovo ne postoji.</para>
<para>Još su porazniji podatci za odraslu populaciju, koji pokazuju da bolesti parodonta, koje su u EU-u bolesti osoba nižeg socioekonomskog statusa, u Hrvatskoj zahvaćaju sve slojeve društva i javljaju se u oko 80 posto populacije. Gubitak zuba u Hrvatskoj javlja se daleko ranije nego u zemljama EU-a, a neku od dentalnomedicinskih (uglavnom složenih) intervencija potrebno je izvesti u gotovo 90 posto starije populacije. Znamo li da je većinu oralnih bolesti moguće spriječiti, očito je da sustav dentalnomedicinske zaštite ne potiče prevenciju.</para>
<para>Stručnjaci se danas slažu da stanje oralnog zdravlja pokazuje nesagledivu štetu koja je nastala ukidanjem mreže specijalista dječje i preventivne dentalne medicine, čiji su rezultati prije dvadeset godina ukazivali na unapređivanje oralnog zdravlja, ali danas postojeći specijalisti ne sudjeluju u planiranju, provođenju i kontroli preventivnih programa.</para>
<para>http://www.glas-slavonije.hr/260731/1/Samo-5--Hrvata-ima-zdrave-zube-gori-su-jedino-Bugari</para>

Imamo toliko katastrofalne zube, da su od nas gori jedino Bugari! Svega pet posto Hrvata ima zdrave zube. Prosječan 12-godišnjak ima tako četiri pokvarena zuba, dok čak 80 posto stanovništva pati od paradentoze. 
Posljednji epidemiološki podatci Ministarstva zdravlja objavljeni u Strateškom planu promicanja oralnog zdravlja govore o prisutnosti patoloških promjena na zubima u gotovo 95 populacije u Hrvatskoj.
Sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije u djece se stanje oralnog zdravlja procjenjuje nalazom karijesa, dok se kod odraslih uz karijes procjenjuje i stanje parodonta. U starije populacije, čiji broj danas u Hrvatskoj izrazito raste, pokazatelj oralnog zdravlja je gubitak zuba.
Kod šestogodišnjaka provodi se obvezni dentalnomedicinski pregled pred upis u osnovnu školu, ali klinički nalaz u našoj državi nije limitirajući faktor za upis. Tako prosječni KEP (karijes, ekstrakcija, plomba) indeks dvanaestogodišnjaka u Hrvatskoj iznosi 3,99. To znači da prosječan 12-godišnjak u Hrvatskoj već ima četiri pokvarena zuba. Od zemalja EU-a jedino Bugarska ima višu vrijednost KEP indeksa (4,4). Velika Britanija, Danska i Njemačka imaju najniže vrijednosti KEP indeksa od svih zemalja EU-a (0,7) i idu prema nuli, piše Glas Slavonije.
Sekundarna zbijenost zubi koja nastaje isključivo zbog preranog gubitka mliječnih zubi krivac je za čak 30 posto liječenih ortodontskih anomalija u Hrvatskoj, koje zahtijevaju dugotrajno i skupo specijalističko liječenje. U razvijenim zemljama EU-a ova anomalija gotovo ne postoji.
Još su porazniji podatci za odraslu populaciju, koji pokazuju da bolesti parodonta, koje su u EU-u bolesti osoba nižeg socioekonomskog statusa, u Hrvatskoj zahvaćaju sve slojeve društva i javljaju se u oko 80 posto populacije. Gubitak zuba u Hrvatskoj javlja se daleko ranije nego u zemljama EU-a, a neku od dentalnomedicinskih (uglavnom složenih) intervencija potrebno je izvesti u gotovo 90 posto starije populacije. Znamo li da je većinu oralnih bolesti moguće spriječiti, očito je da sustav dentalnomedicinske zaštite ne potiče prevenciju.
Stručnjaci se danas slažu da stanje oralnog zdravlja pokazuje nesagledivu štetu koja je nastala ukidanjem mreže specijalista dječje i preventivne dentalne medicine, čiji su rezultati prije dvadeset godina ukazivali na unapređivanje oralnog zdravlja, ali danas postojeći specijalisti ne sudjeluju u planiranju, provođenju i kontroli preventivnih programa.
http://www.glas-slavonije.hr/260731/1/Samo-5--Hrvata-ima-zdrave-zube-gori-su-jedino-Bugari 

Imamo toliko katastrofalne zube, da su od nas gori jedino Bugari!

<para>Šampinjoni se ubrajaju među najpopularnije gljive diljem svijeta, a lako su nabavljive tijekom cijele godine. Vjerojatno niste ni znali da, osim što su izuzetno ukusne, te se mogu jesti same ili kao dodatak brojnim jelima, gljive imaju i brojne zdravstvene dobrobiti.</para>
<para>One su naime sjajan izvor B vitamina, koji ima važnu ulogu u živčanom sustavu. Uz to su dobar izvor minerala, kao što je kalij, koji pomaže u održavanju normalne ravnoteže između tekućina i minerala u tijelu, što pak pomaže u kontroli krvnog tlaka.</para>
<para>Gljive također pomažu u jačanju imuniteta, jer tijelo opskrbljuju s puno ergotionina (prirodnim aminokiselinama), prirodno nastalog antioksidansa koji pomaže stanicama našeg tijela, a koje moramo održavati jakima, kako bi i sami ostali zdravi i ne bi oboljeli od brojnih fatalnih bolesti.</para>
<para>Gljive su i jedini izvor D vitamina u odijelu prodavaonice s poljoprivrednim namirnicama, a pružaju dovoljno hranjivih tvari kao i druge namirnice iz tog dijela, ali i kao neke vrste mesa, grahorica i žitarice.</para>
<para>Gljive su, uz to, niskokalorične, ne sadrže masti ni kolesterol, te imaju jako malo natrija, dok istodobno pružaju nekoliko hranjivih sastojaka koje se obično mogu naći tek u mesnim proizvodima ili žitaricama.</para>

Višenamjenska, jeftina namirnica izvrsna za tlak, živce, imunitet... Gljive su jestivi organizmi bez klorofila, koje se obično razvijaju iznad zemlje ili na vlastitom izvoru prehrane. I da, jako su fine. A još su zdrave! 
Šampinjoni se ubrajaju među najpopularnije gljive diljem svijeta, a lako su nabavljive tijekom cijele godine. Vjerojatno niste ni znali da, osim što su izuzetno ukusne, te se mogu jesti same ili kao dodatak brojnim jelima, gljive imaju i brojne zdravstvene dobrobiti.
One su naime sjajan izvor B vitamina, koji ima važnu ulogu u živčanom sustavu. Uz to su dobar izvor minerala, kao što je kalij, koji pomaže u održavanju normalne ravnoteže između tekućina i minerala u tijelu, što pak pomaže u kontroli krvnog tlaka.
Gljive također pomažu u jačanju imuniteta, jer tijelo opskrbljuju s puno ergotionina (prirodnim aminokiselinama), prirodno nastalog antioksidansa koji pomaže stanicama našeg tijela, a koje moramo održavati jakima, kako bi i sami ostali zdravi i ne bi oboljeli od brojnih fatalnih bolesti.
Gljive su i jedini izvor D vitamina u odijelu prodavaonice s poljoprivrednim namirnicama, a pružaju dovoljno hranjivih tvari kao i druge namirnice iz tog dijela, ali i kao neke vrste mesa, grahorica i žitarice.
Gljive su, uz to, niskokalorične, ne sadrže masti ni kolesterol, te imaju jako malo natrija, dok istodobno pružaju nekoliko hranjivih sastojaka koje se obično mogu naći tek u mesnim proizvodima ili žitaricama. 

Višenamjenska, jeftina namirnica izvrsna za tlak, živce, imunitet...

<heading2>Jaja, maslinovo ulje i sok od limuna</heading2>
<para>
Pitate se kako nokte učiniti čvršćima? Mješavina bjelanjka, maslinovog ulja i limunovog soka može napraviti čuda za lomljive i krhke nokte. Namačite nokte u ovoj smjesi svakodnevno četvrt sata. Bjelanjak i limunov sok ojačati će nokte, a maslinovo ulje je odličan prirodni ovlaživač. Rezultate biste trebali primijetiti već za nekoliko tjedana.</para>
<heading2>Jod</heading2>
<para>
Koncentrirani oblik tekućine joda je još jedan izvrstan prirodni lijek protiv slabih noktiju. Namočite nokte u jodu pola sata i skinite ga odstranjivačem laka za nokte.</para>
<heading2>Čaj</heading2>
<para>
Pomiješajte dvije žličice čaja (preporučuje se zeleni) s nekoliko kapi pšeničnog ulja i dodajte prstohvat soli. Smjesu na noktima držite pet minuta, a potom obrišite suhom krpom. Za jako zdrave i čvrste nokte tretman primjenjujte na svakodnevnoj razini.</para>
<heading2>Maslinovo ulje</heading2>
<para>
Važno je da nokti zadrže vlažnost. Zagrijte pola šalice maslinovog ulja i stavite nokte u ulje. Masirajte ih temeljito. Ostavite da djeluje oko 15 minuta. Isperite toplom vodom. Radite to svakodnevno. Za vrlo suhe nokte možete postupak ponoviti tri do četiri puta dnevno.</para>
<heading2>Rukavice i vazelin</heading2>
<para>
Vazelin je također dobar za vlažnost noktiju. Nanesite sloj vazelina na nokte i ostavite da djeluje preko noći. Stavite pamučne rukavice prije spavanja. Ovaj tretman je vrlo učinkovit u zimskim mjesecima kada su nokti skloniji isušivanju. Isperite ga ujutro i ponovite postupak svaku noć.</para>
<heading2>Aceton koristiti što manje</heading2>
<para>
Česta manikura i prekomjerna upotreba aceton također mogu noktima štetiti te ih učiniti suhim i slabim. Koristite odstranjivač laka za nokte rijetko kako biste to spriječili. Svakako se pobrinite da bude onaj bez acetona u sastavu.</para>
<heading2>Skratite nokte</heading2>
<para>
Kraći nokti imaju tendenciju da budu čvršći. Ako imate lomljive nokte, odrežite ih da budu kraći jer ćete im na taj način dati vremena za regeneraciju prije nego opet izrastu.</para>
<heading2>Zaštitite nokte</heading2>
<para>
Pitate se kako oporaviti nokte? Za početak bi bilo dobro da ih zaštitite. Ne koristiti nokte umjesto odvijača, na primjer. Uvijek nosite rukavice kada obavljate kućanske poslove ili perete posuđe.</para>

Fantastični načini da dođete do zdravih i čvrstih noktiju Slabi i krhki nokti su raširen problem. Donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da se riješite tog problema te da vaši nokti budu zdravi i čvrsti.
 
Jaja, maslinovo ulje i sok od limuna

Pitate se kako nokte učiniti čvršćima? Mješavina bjelanjka, maslinovog ulja i limunovog soka može napraviti čuda za lomljive i krhke nokte. Namačite nokte u ovoj smjesi svakodnevno četvrt sata. Bjelanjak i limunov sok ojačati će nokte, a maslinovo ulje je odličan prirodni ovlaživač. Rezultate biste trebali primijetiti već za nekoliko tjedana.
Jod

Koncentrirani oblik tekućine joda je još jedan izvrstan prirodni lijek protiv slabih noktiju. Namočite nokte u jodu pola sata i skinite ga odstranjivačem laka za nokte.
Čaj

Pomiješajte dvije žličice čaja (preporučuje se zeleni) s nekoliko kapi pšeničnog ulja i dodajte prstohvat soli. Smjesu na noktima držite pet minuta, a potom obrišite suhom krpom. Za jako zdrave i čvrste nokte tretman primjenjujte na svakodnevnoj razini.
Maslinovo ulje

Važno je da nokti zadrže vlažnost. Zagrijte pola šalice maslinovog ulja i stavite nokte u ulje. Masirajte ih temeljito. Ostavite da djeluje oko 15 minuta. Isperite toplom vodom. Radite to svakodnevno. Za vrlo suhe nokte možete postupak ponoviti tri do četiri puta dnevno.
Rukavice i vazelin

Vazelin je također dobar za vlažnost noktiju. Nanesite sloj vazelina na nokte i ostavite da djeluje preko noći. Stavite pamučne rukavice prije spavanja. Ovaj tretman je vrlo učinkovit u zimskim mjesecima kada su nokti skloniji isušivanju. Isperite ga ujutro i ponovite postupak svaku noć.
Aceton koristiti što manje

Česta manikura i prekomjerna upotreba aceton također mogu noktima štetiti te ih učiniti suhim i slabim. Koristite odstranjivač laka za nokte rijetko kako biste to spriječili. Svakako se pobrinite da bude onaj bez acetona u sastavu.
Skratite nokte

Kraći nokti imaju tendenciju da budu čvršći. Ako imate lomljive nokte, odrežite ih da budu kraći jer ćete im na taj način dati vremena za regeneraciju prije nego opet izrastu.
Zaštitite nokte

Pitate se kako oporaviti nokte? Za početak bi bilo dobro da ih zaštitite. Ne koristiti nokte umjesto odvijača, na primjer. Uvijek nosite rukavice kada obavljate kućanske poslove ili perete posuđe. 

Fantastični načini da dođete do zdravih i čvrstih noktiju

Postroll

Preroll

ZAŠTO SU NEKI MLADI I ZDRAVI LJUDI UMRLI OD COVIDA, A DRUGI NISU NI OSJETILI BOLEST? Znanstvenici znaju odgovor na ovaj tragičan misterij

<para>This combination of pictures created on April 08, 2020 shows people wearing protective masks against the spread of the new Coronavirus (COVID-19) made by seamstresses of the Vila Novo Sao Lucas favela, in Belo Horizonte, Brazil on April 8, 2020. The Remexe Favelinha atelier which works at the La da Favelinha cultural center of the Vila Novo Sao Lucas favela in the Aglomerado da Serra, will try to produce 6,000 face masks per month for the general population, which follow the protocol and guidelines set by the Brazilian Ministry of Health and cost one US dollar.,Image: 513071223, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no</para>

profimedia-0513071223

Slika zaslona 2020-09-28 u 07.11.49

shutterstock_1629044302

shutterstock_607718810

Znanost

Članak

Danas.hr

Zdravlje

Net.hr

masailotic

Ljepota

Vedran Božičević

zdravi

#zdravi

Znanstvenici znaju odgovor na ovaj tragičan misterij

Znanstvenici znaju odgovor na ovaj tragičan misterij

Imamo toliko katastrofalne zube, da su od nas gori jedino Bugari!

Imamo toliko katastrofalne zube, da su od nas gori jedino Bugari!

Višenamjenska, jeftina namirnica izvrsna za tlak, živce, imunitet...

Višenamjenska, jeftina namirnica izvrsna za tlak, živce, imunitet...

Fantastični načini da dođete do zdravih i čvrstih noktiju

Fantastični načini da dođete do zdravih i čvrstih noktiju