Postroll

Preroll

profimedia-0778551960.jpg

profimedia-0778552090.jpg

profimedia-0778552140.jpg

profimedia-0778552201.jpg

profimedia-0778552215.jpg

profimedia-0778554841.jpg

profimedia-0778554843.jpg

profimedia-0778554868.jpg

profimedia-0778554892.jpg

profimedia-0778555009.jpg

profimedia-0778555086.jpg

profimedia-0778555244.jpg

profimedia-0778555310.jpg

profimedia-0778555324.jpg

profimedia-0778555398.jpg

profimedia-0778555609.jpg

profimedia-0778555644.jpg

profimedia-0778555679.jpg

profimedia-0778558297.jpg

profimedia-0778558501.jpg

profimedia-0778558555.jpg

profimedia-0778558647.jpg

profimedia-0778558669.jpg

profimedia-0778558774.jpg

profimedia-0778559054.jpg

profimedia-0778559380.jpg

ODUZIMA DAH

Maye Musk

Hot.hr

Zvijezde

Svi su gledali u majku milijardera: Izazvala je najveću pažnju u moru mlađih kolegica u Cannesu

<para>Je li gluten razlog zbog kojeg se debljamo? Maye je u svojoj knjizi stručno, kao znanstvenica, pristupila svakodnevnim problemima u kojima se nalazi većina ljudi. Dijete u kojima ne smijete jesti gluten ili u kojima jedete previše mesa, pijete razne šejkove - nikako nisu dobre za mršavljenje, ističe autorica. &quot;Dijete bez glutena su uzele maha&quot;, rekla je Maye koja podržava to da se izbjegava slatko i alkohol, ali &quot;gluten imate i u varivima od ječma&quot;, napisala je. Istaknula je da ljudi ne razumiju da je &quot;gluten zapravo protein&quot; i da se treba izbjegavati prerađena hrana koja sadrži &quot;loš&quot; gluten, a ne svježa i manje prerađena hrana koja sadrži &quot;dobar&quot; gluten. A evo što ova nutricionistica kaže za &quot;pomodne dijete&quot;...</para>

maye musk.jpg

<para>&quot;Pomodne dijete ulijevaju nadu i ponekad brzo smršavite zahvaljujući ekstremnim uskraćivanjima i manjem unosu kalorija i zbog toga će uvijek biti popularne&quot;, ali one ne mijenjaju životni stil, napisala je autorica koja se dotaknula i Atkinsove dijete, kojom se mršavi tako da se konzumiraju velike količine mesa. Takve dijete vas sprječavaju da jedete kolačiće ili pizzu, zato i mršavite, a da je toliki unos proteina zdrav, autorica ističe da nije, jer prekomjerni unos proteina u organizam se zapravo pretvara u šećer. </para>

maye musk

<para>Sve dijete koje su ikada postale popularne, osmislili su ih doktori, piše Maye koja ističe da bi se ipak trebali slušati dijetetičari (što je i njezina struka) koji su završili fakultete kako bi vam mogli &quot;prodati bolje zdravlje&quot;. Stoga, ova zanosna žena u svojim 70-ima ima nekoliko važnih savjeta za prehranu od koje ćete mršavjeti, dobro se osjećati ili samo održavati svoju vitku liniju.</para>

<para>&quot;Zaboravite trendove. Ne morate jesti kelj da biste bili zdravi. Ja ga ne volim pa ga ni ne jedem&quot;, otkriva ova zagovornica što jednostavnije kuhinje. Maye je u knjizi otkrila da ne zna kuhati, često jede integralni krug s kikiriki maslacem (kada je jako gladna), sprema sebi razne povrtne juhe, grah i grašak iz konzerve te obožava orašaste plodove. Međutim, Maye je otkrila i svoje strane slabijeg karaktera kada je u pitanju hrana. Evo kako se ova slavna manekenka izborila s prežderavanjem, osobito je velika ljubiteljica čokolade...</para>

<para>Ova manekenka je napomenula da se cijeli život bori s kilama. Glavni krivac za njezino debljanje je slatko, na što je i danas jako slaba, ističe u knjizi. Međutim, riješila je i taj problem! &quot;Čokolada ide s gostima&quot;, kaže Maye koja čim dobije bombonijeru ili čokoladu od nekoga kaže: &quot;Ponesi to ili ću sve to pojesti&quot;. Autorica ističe da nikada sebi ne kupuje slatkiše jer će ih potamaniti, a ako dobije čokoladni poklon, odmah ga prosljeđuje ili vrati. &quot;Ne dolazite u iskušenja&quot;, to je veliki korak ka vitkom tijelu.</para>

<para>&quot;Krećite se!&quot; Ono što uvijek čujemo, ponavlja i ova autorica koja kaže da za svaki cilj trebate imati i plan, a to se odnosi i na mršavljenje. Maye je ispričala da je prije jako puno pješačila jer je morala šetati psa, danas vozi kućni bicikl pola sata i 10 minuta se zabavlja s utezima. Autorica ističe da je bitno odabrati aktivnost u kojoj ćemo, koliko toliko, uživati. Ne zaboravite, šetnja može biti i lunjanje šoping centrom sat vremena. Za energiju je potrebno gorivo, stoga je Maye otkrila što sve pojede u danu...</para>

Elon, Tusca, Maye Musk

<para>&quot;Planiram što ću jesti ili se debljam jer izvori zdrave hrane često nisu dostupni&quot;, napisala je Maye koja često putuje i nema puno vremena za ekshibicije u kuhinji. Zanimljivo je da ova slavna manekenka i dijetetičarka ne kupuje skupu hranu, istaknula je da voće, žitarice i povrće možemo kupiti svugdje i po pristupačnim cijenama, samo ga treba dobro oprati. Tko nema dovoljno novca za organsku hranu, neka počne s temeljitim pranjem voća i povrća koji su vam dostupni. U nastavku pogledajte cijeli menu ove vitalne 70- godišnjakinje...</para>

<para>Doručak: Velika posuda s omiljenim žitaricama, brusnicama ili grožđicama, pola narezane banane i jedna šalica nemasnog mlijeka. Uz to Maye popije i kavu s nemasnim mlijekom i umjetnim zaslađivačem.</para>

maye musk dijeta.jpg

<para>Ručak: 1 šalica juhe od graha i povrća. Sat vremena kasnije Maye pojede dvije kriške integralnog kruha s dvije žličice maslaca i jednom žlicom maslaca od kikirikija te zelenu salatu. Uz ovaj obrok popije jedno dijetno gazirano piće.</para>

<para>Međuobrok: Razno orašasto voće, agrumi, kuhano povrće i uz to kava ili čaj s umjetnim zaslađivačima. Maye je spomenula da često voli za međuobrok pojesti pola šalice nemasnog svježeg kravljeg sira i grožđe.</para>

<para>Večera oko 18 sati: Salata od mahuna i kukuruza s pirjanim patlidžanom i lososom iz konzerve. Maye ističe da bi večera trebala biti lagana te ne bi trebala sadržavati veliki udio ugljikohidrata, kao što možete vidjeti i na fotografiji. </para>

#Maye Musk

Svi su gledali u majku milijardera: Izazvala je najveću pažnju u moru mlađih kolegica u Cannesu

Svi su gledali u majku milijardera: Izazvala je najveću pažnju u moru mlađih kolegica u Cannesu

Manekenka od 73 godine otkrila tajne mršavljenja: 'Zaboravite dijete, ovo je prava stvar'

Manekenka od 73 godine otkrila tajne mršavljenja: 'Zaboravite dijete, ovo je prava stvar'