Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Ovo što jede Michael Phelps nije normalno!

Američki plivač Michael Phelps sam po sebi je čudo. U vitrinama ima 14 osvojenih zlatnih olimpijskih medalja, a u Londonu ih želi uzeti uzeti još barem sedam. Sukladno tome, i njegove pripreme su čudo, dnevno u organizam unosi nevjerojatnih 12.000 kalorija!

Evo kako izgleda Phelpsov dan kada je prehrana u pitanju!

Doručak: tri sendviča od pečenih jaja, tri čokoladne palačinke, omlet od pet jaja, tri kriške francuskog kruha sa šećerom i zdjela griza.

Ručak: pola kilograma tjestenine obogaćene vitaminima i vlaknima te dva velika sendviča sa šunkom i sirom puna majoneze.

Večera: kilogram tjestenine i pizza.

Phelps svaki taj obrok nadopuni energetskim pićima kojih tijekom dana popije i nekoliko litara. No, njegova nutricionistica Jenny Dawes tvrdi da je, unatoč tome što je takva količina hrane opasna za prosječne ljude, Phelpsu potrebno toliko kalorija zbog napornih treninga.

“On unosi iznimno puno kolesterola, ali stalno plivanje ne dopušta da se nakuplja u njegovim žilama. Prosječni plivač mora unositi 6000 kalorija, ali Michael trenira na olimpijskoj razini i i sve te kalorije bez problema sagori”, kaže Dawes.

Dokaz da je njegov jelovnik sasvim u redu je i osam zlatnih medalja na prošlim Igrama u Pekingu…

Povratak na Net.hr