Stephanie Zavolas je u tekstu za Huffington Post opisala 11 stvari koje je naučila nakon gubitka majke, a popis vam prenosimo u nastavku:
1. Ne odgađajte stvari
Vrijeme je doslovno sve. Kada čuješ da ti mama umire od raka pa shvatiš da nemaš vremena... to je užasno. Ne znaš što reći, što napraviti, koje su ti potencijalno zadnje riječi koje će čuti, za što se želiš ispričati, zahvaliti joj i um ti brza u sto različitih smjerova. Vrijeme je doslovno sve i nikada ne čekaj - pred tobom nije vječnost.
2. Dobro je biti loše
Gubitak roditelja nešto je što nikada ili teško preboliš. Nisam bila dobro kada mi je majka preminula. Još uvijek nisam dobro, a možda nikada ni ne budem. I to je u redu. Gubitak roditelja jedna je od stvari koje te zauvijek promijene. Teško je to razumjeti dok ne doživiš i sam.
3. Naučiš tko su ti pravi prijatelji
U takvim situacijama postoje ljudi koji ostanu uz vas, za razliku od onih koji samo izraze sućut i produže. Ljude koji nisu bili uz mene kada mi je bilo najteže više ne smatram prijateljima. Zašto su uopće tu kada nisu bili uz mene dok mi je to bilo najpotrebnije? Žalosno je vidjeti da se ljudi koje smatrate prijateljima uopće ne ponašaju tako i misle da ćete jednostavno prijeći preko toga ili se ponašaju kao da se ništa bitno nije dogodilo.
4. Ljudi će vas svejedno tretirati kao smeće, unatoč svemu što ste prošli
Unatoč tome što sam izgubila tetu, a 10 dana kasnije i mamu, ljudi su i dalje bili zlobni prema meni. Nisam sigurna zašto. Računala sam na to da će me ljudi tretirati bolje jer znaju kroz što sam prošla. Tako bih barem ja postupala prema drugima, ali nemaju svi isto srce i to je okrutna činjenica s kojom trebate živjeti.
5. Plakat ćete, čak i kada to najmanje očekujete
Možda ćete voziti auto dok s prijateljima idete na zabavu i odjednom doživjeti totalni slom. Možda ćete biti sami i zamaglit će vam se naočale od silnog plakanja. Sve je moguće, plakat ćete posvuda i često, ponekad iznenada i to je potpuno izvan vaše kontrole. Trebat će vam snažna osoba na koju se možete osloniti.
6. Druge mame će vam pokušati biti 'druga mama'
I to je posve u redu. Osobno imam puno 'drugih mama', ali nitko ne može ZAMIJENITI moju mamu. Posve je u redu primiti pomoć i imati ljude kojima je stalo do vas. Dopustite im. Treba vam netko tko će brinuti za vas, povremeno vam poslati poruku da se ponosi vama ili da misli na vas.
7. Ljudi će ogovarati svoje mame pred vama
Prije nego se uzrujate, a mogli biste, duboko udahnite. Prisjetite se svih onih trenutaka kada ste i sami bili bijesni na mamu. Događa se. Svi se svađaju sa svojim roditeljima. Trenutačno vam to možda ide na živce jer biste se radije svađali s mamom nego da je uopće nema, ali sve je to normalno. Samo dišite.
8. Jedno vrijeme ćete svaku večer prije spavanja plakati
Ja plačem svake večeri prije spavanja, bez obzira čuju li me sustanari ili ne. Zašto? Zato što mi nedostaje moja mama, moj uzor, moj najbolji prijatelj, moj superjunak, moja osoba. Plakat ćete svaku večer prije spavanja, no ne morate kroz to prolaziti sami. Pronađite prijatelja i plačite zajedno.
9. Postoji mnogo ljudi koji vam žele pomoći, ali ne znaju kako
Neki ljudi jednostavno ne znaju što reći ili napraviti i to je ok. Ne znaju što će vas rasplakati ili se boje izgovoriti krivu riječ u krivom trenutku. To se događa kada prolazite kroz traumu i posve je normalno. Postat ćete osoba s etiketom: 'To je ona kojoj je umrla mama'. Oblikovat će vas vaša trauma, ali to je OK.
Prijateljima koji vam žele pomoći, a ne znaju kako se ponašati u vašem društvu možete jednostavno proliti dušu i objasniti što sve osjećate. Oni vam žele pomoći, nemojte ih isključiti iz svojeg života. To im je možda prvo takvo iskustvo i ne mogu sami od sebe znati kako postupati.
10. Prestanite se osjećati krivo
Možda ste zaboravili posljednji razgovor s preminulim roditeljem, možda ste napustili bolnicu kako bi nešto pojeli ili se smijali s prijateljima na telefon dok je ležala na odijelu. Prestanite se osjećati krivo i misliti da ste trebali nešto poduzeti. Neke stvari su jednostavno izvan vaše kontrole, niste vi krivi.
11. I slomljene pastele mogu bojiti
To što ste slomljeni ne znači da više nikada nećete biti isti ili bolje. Bit ćete, obećajem. Oporavak može trajati danima, tjednima ili mjesecima, a važno je sjetiti se da imate svoj život i zaslužujete biti sretni. To što vam se svijet privremeno urušio ne znači da ga ne možete ponovno izgraditi. Samo zato što ste sada dotaknuli dno ne znači da ćete tamo zauvijek i ostati. Ponovno ćete biti sretni i načit ćete ponovno voljeti i živjeti.
Gubitak moje majke naučio me da moram živjeti u trenutku, govoriti ljudima koje volim da ih volim, bez čekanja ili oklijevanja. Reći prijateljima koliko mi zaista znači ili kada su vas povrijedili. Nema smisla gubiti vrijeme na pretvaranje i neiskrenost.
Moja majka bila je naizgled zdrava na tetinom sprovodu i samo nekoliko dana kasnije umirala je u bolnici od raka gušterače. Nisam mogla vjerovati. Nisam imala vremena, bila sam potpuno bespomoćna.
Gubitak voljene osobe ne mora vas definirati, ali će vas sigurno promijeniti. No, ponovno ćete biti sretni i naučiti živjeti. Obećajem vam.
