ZNANSTVENICI UPOZORAVAJU: / Evo što će vam se dogoditi ako kupujete neispavani

Šoping nakon neprospavane noći opasan je po zdravlje, novčanik i liniju, mogli bi se ukratko sažeti rezultati švedskog istraživanja.

6.4.2015.
16:20
VOYO logo

Već otprije je poznato kako gladni ljudi kupuju više i češće biraju nezdraviju hranu, no slično djeluje i premalo sna. Ispitanici u istraživanju su pojeli doručak od 650 kcal te su morali nakupovati zalihe za nekoliko dana. Oni neispavani kupili su namirnice sa zamjetno više ukupnih kalorija.

Ispitanicima su i mjerili i razinu grelina, hormona koji izaziva glad, no nisu našli jasnu vezu između kupnje i njegove razine u krvi. Također, iako su prošla istraživanja pokazala kako neispavani ljudi biraju kaloričniju hranu, znanstvenici ističu kako je ovdje razlog većeg trošenja sama neispavanost, a ne njeno izazivanje gladi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U konačnici, savjetuju kako idući put kada odlazite u supermarket pripazite ne samo na popis i novčanik nego i na sve interne faktore: umor, raspoloženje i glad.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo