Muškarci nisu svjesni koliko neke svakodnevne navike mogu pridonijeti riziku od erektilne disfunkcije. Ovo su neke od njih.

1. Vožnja bicikla

Muškarci koji voze bicikl više od tri sata tjedno riskiraju oštećivanje nekih živaca. Tvrda sjedala na biciklima pritišću genitalije, vitalne arterije i živce koji su važni za normalnu seksualnu funkciju.

2. Loša higijena

Stručnjaci ističu važnost svakodnevnog pranja intimnih dijelova jer u protivnom bakterije mogu ući u krvotok, začepiti arterije i otežati erekciju.

3. Hrana iz limenki

Limenke se oblazu supstancom besfenol-A koja može negativno utjecati na hormone.

4. Hrkanje ili apneja

Hrkanje ili apneja mogu biti znak niske razine kisika koji je neophodan da bi se postigla erekcija.

5. Antidepresivi

Erektilna disfunkcija često može biti posljedica uzimanja antidepresiva ili lijekova za snižavanje krvnog tlaka.

6. Ozljede

Erektilna disfunkcija može biti posljedica neke ozljede kojom su oštećeni živci ili arterije.

Stručnjaci kažu da muškarci koji imaju problema s erekcijom iz nekih od ovih razloga ne moraju brinuti. Postoje načini da se stanje popravi: konzumirajte mnogo voća, vježbajte jogu i plivajte. I, naravno, svakako izbjegavajte navedene uzroke erektilne disfunkcije.

Mondo.rs/Magazin.hr