Dvije žlice dnevno i riješite se sala s trbuha

Hren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimulira razvoj dobrih bakterija u crijevima.

Namirnice

125 grama svježeg hrena 4 limuna 3 žlice meda 2 žličice cimeta 2 cm korjena đumbira

Priprema

U blenderu izmiksajte hren i đumbir. Dodajte im iscijeđeni sok limuna i promiješajte u blenderu još tri minute. Potom dodajte med i cimet i nastavite miješati dok se sve tobro ne prožme. Sirup pohranite u staklenu teglu. Jedite po žlicu dva puta dnevno prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte ga tri tjedna, pa napravite pauzu nekoliko dana, piše Stvarukusa.rs.

Preporuča se prethodno konzultiranje s liječnikom.