Brzu hranu, koja je najčešće bogata mastima, a siromašna vlaknima.

Peciva i kekse, koji su također siromašni vlaknima i vodom, a bogati mastima.

Mliječne proizvode, za koje se pokazalo da mogu izazvati kroničnu opstipaciju kod djece s intolerancijom na kravlje mlijeko.

Meso - ako je vaša prehrana bogata mesom, a siromašna biljnom hranom, koja obiluje vlaknima.

Nezrele banane, koje sadrže tanine i imaju visok udio škroba otpornog na amilazu, enzim koji katalizira hidrolizu škroba u šećere. Zbog ovih sastojaka se zelene banane preporučuju upravo kod proljeva.