Razmislite i utvrdite svoju pravu biološku starost

Današnji 30-godišnjaci često imaju tijelo biološki staro 45 godina. Zbog modernog i nezdravog načina života, stariji su nego što su bili njihovi roditelji u tim godinama.

11.4.2013.
8:53
VOYO logo

Odrasli ljudi danas toliko nezdravo žive da su 15 godina stariji nego što su bili njihovi roditelji, te djedovi i bake u tim godinama, tvrdi se u novom nizozemskom istraživanju.

Naime, veća je vjerojatnost da će ljudi koji su danas u 'najboljim godinama' imati visoki krvni tlak, dijabetes ili patiti od pretilosti u odnosu na prijašnje generacije, piše u European Journal of Preventive Cardiology.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istražujući zdravstveno stanje 6.000 osoba u dobi od 20, 30, 40 i 50 tijekom 25 godina, znanstvenici su otkrili da mlađe generacije imaju slabije metaboličko zdravlje, što se odnosi na niz stanja koja uključuju krvni tlak i težinu.

Istraživanje je pokazalo da ljudi u 30-tim godinama imaju 20 posto veću vjerojatnost da će biti pretili nego ljudi njihove dobi u prethodnim generacijama, dok žene u 20-ima danas dvaput češće pate od pretilosti nego žene prije samo 10 godina.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Krvni tlak je također viši među današnjim mlađim generacijama muškaraca i žena, a veća je i vjerojatnost da će mladići imati dijabetes u odnosu na svoje očeve i djedove. Autor studije Gerben Hulsegge, iz nizozemskog Nacionalnog instituta za javno zdravstvo i okoliš, kazao je da su mlađe generacije '15 godina starije s obzirom na metaboličko zdravlje'.

'Novije generacije su u daleko lošijem stanju od svojih prethodnika. Naprimjer prevalencija pretilosti u našoj novoj generaciji muškaraca i žena u srednjoj dobi od 40 godina je slična onoj koja je prevladavala u prijašnjim generacijama kod ljudi od 55 godina i više. To znači da je ova mlađa generacija 15 godina biološki starija i da će biti izložena djelovanju pretilosti duže vrijeme', rekao je.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ovo naglašava potrebu za zdravom tjelesnom težinom – treba poticati veću fizičku aktivnost i uravnoteženu prehranu, posebno među mlađim generacijama.

Rezultati također pokazuju da se prevalencija pušenja u zemljama s visokim dohotkom smanjuje, pa je pozitivno što će doći do pada broja bolesti izazvanih pušenjem, poput raka pluća.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo