Konzumiranje nadomjestaka obogaćenih esencijalnom aminokiselinom leucinom tijekom tjelovježbe može povećati sintezu mišićnih proteina za 33%. Ovo bi moglo imati značajan utjecaj u liječenju osoba predisponiranih gubitku mišićne mase, poput bolesnika sa sarkopenijom ili kaheksijom, objavljeno je u American Journal od Clinical Nutrition.

Opisani učinak je zamijećen kad se leucin davao tijekom provođenja vježbi izdržljivosti, koje su uglavnom kataboličke, a koje doprinose smanjenu sinteze mišićnih proteina i smanjenu plazmatskih koncentracija leucina.

Daljnje studije bi trebale utvrditi molekularne mehanizme kojima leucin djeluje na povećanje sinteze mišićnih proteina te da li je navedeni učinak ovisan o intenzitetu vježbanja i pravom trenutku u kojem primjenjujemo leucin.

arti-201109280038006 arti-201106240785006